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SUMMARY:Ruhe – Gewahrsein – Wohlwollen
DESCRIPTION:Ottenser Kiezretreat mit Paul Stammeier – NUR LIVE-\nNimm dir eine Auszeit und tauche für einige Tage in einen (äußeren und inneren) Raum der Ruhe\, des Gewahrseins und Wohlwollens ein. Unser Ottenser Kiezretreat bietet dir die Möglichkeit\, im hektischen Alltag innere Regeneration\, Besinnung und Neuausrichtung zuzulassen. \nWas erwartet dich?\nDas Retreat wird zum großen Teil im Schweigen und der Stille zugebracht. Angeleitete Meditationen (Ruhe- und Einsichtsmeditation; Meditation des Wohlwollens)\, leichte Körperübungen\, Austausch über die Praxis und kurze Vorträge vertiefen das Erleben. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT) und Stressbewältigung (IFT); langjährige Meditationspraxis. \n  \nDie Teilnehmer*innen werden gebeten\, zum Mittagsbuffet von Donnerstag – Samstag eine\npikante oder süße Speise mitzubringen. \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \n Zeiten: Mittwoch: 18:00 – 21:00 Uhr\, Donnerstag: 8:00 – 17:00 Uhr\, Freitag und Samstag: 8:00 – 21:00 Uhr\, Sonntag: 8:00 – 13:00 Uhr \nKosten: 240 Euro / 200 Euro ermäßigt \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/ruhe-gewahrsein-wohlwollen/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
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SUMMARY:Allem mit gleichem Mut begegnen. Gleichmut und Gelassenheit –  eine wirksame Haltung zur Welt
DESCRIPTION:Vortrag mit Paul Stammeier – LIVE und ONLINE\nIn einer Zeit\, die oft von Schnelligkeit\, Stress und äußeren Spannungen geprägt ist\, gewinnen diese inneren Haltungen an Bedeutung. Wie können wir mit den Unwägbarkeiten des Lebens gelassen umgehen und inneren Frieden finden? \nDer Abendvortrag geht auf die tiefgehende Bedeutung von Gleichmut und Gelassenheit als heilsamer Geistesqualität ein und beleuchtet dieses zentrale Thema der Haltung als Werkzeug des Friedens aus drei unterschiedlichen Perspektiven: \nBuddhistische Geistesschulung\nGleichmut bezieht sich in der buddhistischen Geistesschulung auf die Fähigkeit\, inmitten all der Anforderungen und Schwierigkeiten des Lebens wie Erfolg\, Misserfolg\, Gewinn\, Verlust\, gutem und schlechtem Ruf\, Lob oder Tadel heitere Gelassenheit zu bewahren. \nChristliche Mystik\nHier wird Gelassenheit als eine innere Haltung der Hingabe und des Glaubens dargestellt\, in dem das Vertrauen auf Gott und die Akzeptanz seines Plans eine zentrale Rolle spielen. Diese Gelassenheit ist nicht passiv\, sondern aktiv durch eine damit einhergehende tiefe spirituelle Verbundenheit. \nPhilosophische Lebenskunst\nAuch die westliche Philosophie\, besonders die antiken Stoiker\, fördert die Idee der Gelassenheit als Haltung zur Welt. Die Stoiker wie Epiktet\, Epikur oder Marcus Aurelius sahen in der Akzeptanz dessen\, was außerhalb unserer Kontrolle liegt\, einen Schlüssel zu innerem Frieden. Der Vortrag lädt dazu ein\, die Schnittmengen und Unterschiede dieser verschiedenen Ansätze zu verstehen und zu erkunden\, wie diese alten Weisheiten uns auch in der heutigen Welt helfen können\, ein Leben in innerer Ausgeglichenheit zu führen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT\, MSC\, ACT)und Stressbewältigung (IFT); Psychosynthese-Begleitung; Dialogprozess-Moderation; Buddhistische Meditationspraxis seit 1976. \n  \nOrt: Buddha-Raum\,(1. Innenhof) und online \nKosten: Tag: 16\,00 € / ermäßigt 12\,00 €
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SUMMARY:Normales tägliches Chaos und kleine Oasen der Stille und Zufriedenheit
DESCRIPTION:Alltag und Meditationspraxis wirksam verbinden Alltagsretreat mit Paul Stammeier Live\nDurch unsere tägliche Meditationspraxis gelingt es uns leichter\, die unterschiedlichen inneren „Wetterlagen“ besser auszuhalten und für die vielen Gelegenheiten des Tages offener zu sein. \nDas Alltagsretreat lädt uns ein\, für eine Woche regelmäßige morgendliche und zweimal abendliche Gruppenmeditation (Atembetrachtung und Metta-Meditation) als nährende und resilienzfördernde Basis für den Tag zu erleben. Wir üben uns darin\, dem vor (oder hinter) uns liegenden Tag mit Anfängergeist\, wacher Aufmerksamkeit\, freudvoller Kommunikationsbereitschaft und Humor zu begegnen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT) und Stressbewältigung (IFT); langjährige Meditationspraxis. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeiten: Mo 22.07.2024 bis Freitag\, 26.07.2024\, täglich 5.30 – 7.00 Uhr und von 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr \nKosten: 150 Euro / Ermäßigung möglich
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/normales-taegliches-chaos-und-kleine-oasen-der-stille-und-zufriedenheit-2/
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SUMMARY:Normales tägliches Chaos und kleine Oasen der Stille und Zufriedenheit
DESCRIPTION:Alltag und Meditationspraxis wirksam verbinden\nAlltagsretreat mit Paul Stammeier\nLive \nDurch unsere tägliche Meditationspraxis gelingt es uns leichter\, die unterschiedlichen inneren „Wetterlagen“ besser auszuhalten und für die vielen Gelegenheiten des Tages offener zu sein \nDas Alltagsretreat lädt uns ein\, für eine Woche regelmäßige morgendliche und zweimal abendliche Gruppenmeditation (Atembetrachtung und Metta-Meditation) als nährende und resilienzfördernde Basis für den Tag zu erleben. Wir üben uns darin\, dem vor (oder hinter) uns liegenden Tag mit Anfängergeist\, wacher Aufmerksamkeit\, freudvoller Kommunikationsbereitschaft und Humor zu begegnen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT) und Stressbewältigung (IFT); langjährige Meditationspraxis \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\n \nZeiten: Mo 26.06.2023 bis Freitag\, 30.06.2023\, täglich 5.30 – 7.00 Uhr\,\nMittwoch und Freitag zusätzlich 19.00 – 20.30 Uhr\,\n \nKosten: 100 Euro / Ermäßigung möglich
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