BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
X-ORIGINAL-URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260320T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260320T213000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260218T101514Z
LAST-MODIFIED:20260323T190351Z
UID:10000047-1774033200-1774042200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:… und was sagst du dazu?
DESCRIPTION:Wie gefährdet ist die Demokratie in Deutschland? \nMit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen\, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen. \nNach einem einführenden Input bewegen wir das Thema in strukturierten Gesprächsrunden\, die parallel in Vierergruppen ablaufen. Das ist eine bewährte Form des vertiefenden Austauschs über komplexe Themen\, in der alle Teilnehmenden gleichberechtigt ihre Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen können. So können neue Perspektiven und auch Handlungsimpulse entstehen. \nAls Input werden wir mit freundlicher Genehmigung der Produktionsfirma hauseins aus dem Podcast „Wind und Wurzeln“ von und mit Marina Weisband die Folge 2 „Was\, wenn morgen Faschismus ist?“ vom 14. Juni 2025 anhören. \nAnnette Hecker war als Psychologin und Seminarleiterin lange im Hospizbereich tätig. Sie hat das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg mit aufgebaut und dort 14 Jahre lang das Büro geleitet. Im Dezember 2025 wurde sie in den Vorstand des Trägervereins gewählt. Meditationspraxis und die buddhistische Lehre sind seit 2001 zentraler Bestandteil ihres Lebens und sie ist von Dr. Sylvia Kolk autorisierte Stadt-Praxis-Leiterin. \nKosten:\n16 Euro (ermäßigt 12 Euro) \nOrt:\nBuddha-Raum\, 1. Innenhof
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/und-was-sagst-du-dazu-gespraechsrunden-zu-aktuellen-gesellschaftlichen-themen-mit-annette-hecker-live/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/2002_Gespraechsrunde_im_LKW.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260320
DTEND;VALUE=DATE:20260323
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260122T123301Z
LAST-MODIFIED:20260224T145620Z
UID:10000005-1773964800-1774223999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie: Kontakt machen – Ruhe finden
DESCRIPTION:2\,5-tägiger Workshop mit Hiltrud Enders in kleiner Gruppe – LIVE\n\n\n\n\n\n\nDer Workshop ist geeignet zum Einstieg in die kontemplative Fotografie. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du bist mit deinem Smartphone oder deiner feinen Kamera willkommen. \nWir untersuchen unsere Umgebung und uns Menschen ebenso wie unsere Herangehensweise\, unsere Türöffner und Hemmnisse. Es werden Übungen angeboten um Ruhe zu finden\, sich Eindrücken zu widmen und frisch\, gegenwärtig und unmittelbar zu sehen. „Kontakt machen“ basiert auf einer Folge meditativer Sehübungen. Frische Wahrnehmung erkennen\, verstehen und mit dem Smartphone\, der Kamera zum Ausdruck bringen. \nWir üben uns in Gelassenheit und werden das Sehen jenseits von Langeweile erkunden. Sobald wir die Grenze überschritten haben\, entdecken wir die Welt der Phänomene. Einfach nur sehen\, ohne uns zu bemühen\, das Gesehene unseren Wünschen anzupassen. \nWir wechseln ab zwischen Inspirationen\, Austausch\, Fotospaziergängen und Bildbetrachtungen. Wir treffen uns jeweils morgens und nachmittags in der Gruppe. Dazwischen ist viel Zeit für Fotoaufgaben und -übungen und für Pausen. Zeiten alleine und in der Gruppe wechseln ab. So gelingt es die Anregungen des Trainings in der eigenen Bildwelt zu erkunden und gleichsam durch den Austausch und den Einblick in die Erfahrungen der Anderen Neues einzuladen. \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag). Sie wurde vom Michael Wood am Miksang Instituts for Contemplative Photography ausgebildet und studiert den Ansatz von Chögyam Trungpa Rinpoche zu Wahrnehmung und Kunst seit 2006 in Miksang Trainings aber auch anderen Formen von Dharma Art. Sie begeistert besonders\, dass dieses Training einen Zugang zu Kreativität und Ausdruck für ALLE ermöglicht.\n\nwww.miksanginspiration.com \n\nOrt: Dhamma-Raum\n\nZeit:\n\nFr: 19 – 21 Uhr\nSa: 10 – 18 Uhr\nSo: 10 – 16 Uhr\n\nKosten:\n290 €  / 200 € ermäßigt
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/miksang-kontemplative-fotografie-kontakt-machen-ruhe-finden/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/01/1949_Hiltrud_Enders_2025.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T193000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20251128T101146Z
LAST-MODIFIED:20260224T183208Z
UID:10000004-1773079200-1773084600@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nAb Januar 2026 werden wir anfangen\, uns mit ausgesuchten Kapiteln aus dem Buch „Die Lehrreden des Buddha zu einer sozialen und harmonischeren Gesellschaft“ zu beschäftigen\, herausgegeben und vorgestellt von Bikkhu Boddhi. \nAuch zu Lebzeiten des Buddha gab es reichlich Konflikte\, angefangen von Streitigkeiten innerhalb seiner Mönchsgemeinschaft bis zu kriegerischen Auseinandersetzungen verfeindeter Königreiche. Im Sutta Nipata spricht der Buddha in bewegenden Worten von seinem Schrecken\, seinem Entsetzen über solche Gewalttätigkeiten: \n„Gewalt erzeugt Schrecken\, seht die Menge hier im Kampf! Von der Erschütterung will ich sprechen\, wie sie empfunden ward von mir. Erzittern sah ich dieses Volk\, den Fischen gleich\, wenn seicht ist das Gewässer. Einander sich bedrängen sah ich sie\, da hat mich Schrecken heimgesucht. Vollkommen kernlos ist die Welt\, all ihre Teile sind durchzittert von Bewegung. Ich suchte Heimstatt für mich selbst\, nicht sah ich eine unbewohnt. Als dann am Ende ich die Wesen in Bedrängnis sah\, da kam der Ekel mir! Den Stachel sah ich dann\, der\, schwer erkennbar\, hier im Herzen steckt.“ \nWarum war und ist die Sehnsucht der Menschen nach Frieden\, nach liebevollem Miteinander groß\, und warum entstehen immer wieder Zerwürfnisse\, Feindseligkeiten\, Beziehungsabbrüche\, Kriege? Sobald der Buddha zu lehren begann\, war sein zentrales Thema die Möglichkeit\, zu wirklichem innerem Frieden zu kommen und einen Weg zu finden\, ein Leben zu führen\, das auf gegenseitigem Verständnis und Wohlwollen gegründet ist. Was können wir aus den Erkenntnissen des Buddha lernen? \nBhikkhu Bodhi ist einer der führenden Mönchsgelehrten des Theravadabuddhismus und lebt z.Zt. in einem Kloster in New York. Eine ausführliche Würdigung seines Wirkens und seiner Werke findet sich in einer Festschrift zu seinem 80. Geburtstag in Buddhismus aktuell 3/24. \nNächster Termin: 09.03.2026 \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/talk-um-sechs/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/11/Bhikkhu_Bodhi_Die_Lehren_des_Buddha.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260214T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260214T170000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20251127T141330Z
LAST-MODIFIED:20260224T150910Z
UID:10000003-1771063200-1771088400@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Eene meene mu und raus bist Du – über einen heilsameren Umgang mit Kränkungen
DESCRIPTION:Tagesworkshop mit Barbara Jahn und Paul Stammeier – LIVE\nKränkungen lassen unser Selbstwertgefühl abstürzen – von jetzt auf sofort. Wir verlieren unsere Souveränität und reagieren unter unserem sonstigen Niveau – oft unbedacht\, zornig\, bockig\, wir ziehen uns zurück und sinnen gleichzeitig auf Rache. Die Kränkungsreaktion hat uns in ihrem Griff. \nGegenseitige Kränkungen sind die häufigsten Ursachen für zwischenmenschliche Probleme\, sagt die Ratgeberliteratur. Wer wem was wie und warum angetan hat ist ein beliebtes\, oft emotional hoch aufgeladenes Gesprächsthema. Kränkungserlebnisse hängen oft lange nach\, manchmal ein ganzes Leben lang. Wenn wir sie nicht vergessen oder auflösen können\, hinterlassen sie meist einen unangenehmen\, bitteren Nachgeschmack. \nNiemand\, der nicht auf die eine oder andere Weise betroffen ist: Mal fühlen wir uns gekränkt\, mal fühlt sich jemand durch uns gekränkt – was uns wiederum kränkt\, da wir uns meist keiner Schuld bewusst sind. Jede Situation verfügt über Kränkungspotential. \nZiel dieses Workshops ist es\, in einer offenen\, zugewandten und urteilsfreien Atmosphäre \n►    Besser zu verstehen\, was bei einer Kränkungsreaktion in uns abläuft\, insbesondere auch\, warum es dabei große individuelle Unterschiede und einen ausgeprägten lebensgeschichtlichen Zusammenhang gibt \n►    Möglichkeiten zu erkunden\, wie wir weniger destruktiv bzw. heilsamer mit Kränkungen umgehen können; dabei werden wir besonders die Rollen von Neugier\, Wohlwollen und Humor erforschen. \n►    Aus unseren individuellen Reaktionen etwas über uns zu lernen\, was uns hilft\, in Zukunft mehr Resilienz gegenüber Kränkungen zu entwickeln und das Wachstumspotential dieser Situationen zu nutzen \nWir beziehen uns bei unserem Workshop auf psychologische Erkenntnisse sowie auf Aspekte der Buddhalehre und arbeiten mit Impulsreferaten\, Meditation\, Selbstreflexion\, Körpererfahrung und dialogischem Austausch in Kleingruppen sowie im Plenum. \nWarum machen wir diesen Workshop? Weil wir auch selbst von der Thematik betroffen sind. Wir sitzen alle im gleichen Boot. \nBarbara Jahn\, Ärztin\, Ausbildung in Gestaltund Körpertherapie sowie Dialogprozessbegleitung\, Musikerin\, langjährige Beschäftigung mit Buddhismus und Meditation \nPaul Stammeier\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HeilprG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren\, Stressbewältigung und buddhistischer Meditation; Psychosynthese-Begleitung \n\n\nOrt: Dhamma-Raum (2. Innenhof) \nKosten: 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/test-event-2/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/11/1987_Buddha_mit_Fahrrad.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260212T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260212T194500
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T114703Z
LAST-MODIFIED:20260323T190406Z
UID:10000046-1770920100-1770925500@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit - NUR LIVE
DESCRIPTION:Dynamisches Hatha Yoga \nIn der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung\, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein\, das Zusammenspiel von physischer\, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens\, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei\, sich im Körper zu beheimaten\, Ruhe und Kraft\, Weite und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen. Für alle\, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen) vertraut sind\, für Erfahrene und Wiedereinsteiger*innen. \n  \nZeit:\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr\, 20. November 2025 bis 5. Februar 2026 \nNächste Kurse:\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr: 8. Januar 2026 bis 19. März 2026 (außer am 12.3.2026)\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr: 12. Februar bis 23. April 2026 (außer am 12.3.2026) \nOrt:\nBuddha-Raum\, 1. Innenhof \nProbestunde: Interessierte können im laufenden Kurs gern an einer Probestunde teilnehmen und sich dafür unter kontakt@yogabindu.de bei Sarah anmelden (Beitrag für die Probestunde: 10 Euro) \nKursleitung: Sarah Niehaus\, Yogalehrerin/BDY\, MBSR-Lehrerin\, Yogapsychologische Beraterin\, ehemalige Teilnehmerin der Stadt-Praxis Gruppe bei Sylvia Kolk \nKosten:\n10 Termine à 90 Min.: 150 Euro / Ermäßigung möglich. Die Yogakurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/yoga-und-achtsamkeit-nur-live-kurse-als-praeventionskurs-der-krankenkassen-anerkannt/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/1646_Sarah_Niehaus_6x4.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T193000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20251103T101128Z
LAST-MODIFIED:20260224T150933Z
UID:10000001-1770660000-1770665400@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nAb Januar 2026 werden wir anfangen\, uns mit ausgesuchten Kapiteln aus dem Buch „Die Lehrreden des Buddha zu einer sozialen und harmonischeren Gesellschaft“ zu beschäftigen\, herausgegeben und vorgestellt von Bikkhu Boddhi. \nAuch zu Lebzeiten des Buddha gab es reichlich Konflikte\, angefangen von Streitigkeiten innerhalb seiner Mönchsgemeinschaft bis zu kriegerischen Auseinandersetzungen verfeindeter Königreiche. Im Sutta Nipata spricht der Buddha in bewegenden Worten von seinem Schrecken\, seinem Entsetzen über solche Gewalttätigkeiten: \n„Gewalt erzeugt Schrecken\, seht die Menge hier im Kampf! Von der Erschütterung will ich sprechen\, wie sie empfunden ward von mir. Erzittern sah ich dieses Volk\, den Fischen gleich\, wenn seicht ist das Gewässer. Einander sich bedrängen sah ich sie\, da hat mich Schrecken heimgesucht. Vollkommen kernlos ist die Welt\, all ihre Teile sind durchzittert von Bewegung. Ich suchte Heimstatt für mich selbst\, nicht sah ich eine unbewohnt. Als dann am Ende ich die Wesen in Bedrängnis sah\, da kam der Ekel mir! Den Stachel sah ich dann\, der\, schwer erkennbar\, hier im Herzen steckt.“ \nWarum war und ist die Sehnsucht der Menschen nach Frieden\, nach liebevollem Miteinander groß\, und warum entstehen immer wieder Zerwürfnisse\, Feindseligkeiten\, Beziehungsabbrüche\, Kriege? Sobald der Buddha zu lehren begann\, war sein zentrales Thema die Möglichkeit\, zu wirklichem innerem Frieden zu kommen und einen Weg zu finden\, ein Leben zu führen\, das auf gegenseitigem Verständnis und Wohlwollen gegründet ist. Was können wir aus den Erkenntnissen des Buddha lernen? \n  \nBhikkhu Bodhi ist einer der führenden Mönchsgelehrten des Theravadabuddhismus und lebt z.Zt. in einem Kloster in New York. Eine ausführliche Würdigung seines Wirkens und seiner Werke findet sich in einer Festschrift zu seinem 80. Geburtstag in Buddhismus aktuell 3/24. \n  \nNächster Termin: 09.03.2026 \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/test-event/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/11/Bhikkhu_Bodhi_Die_Lehren_des_Buddha.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251231
DTEND;VALUE=DATE:20260102
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T085124Z
LAST-MODIFIED:20260224T150953Z
UID:10000032-1767139200-1767311999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Meditativer Jahreswechsel mit Annette Hecker
DESCRIPTION:Alles ist Übergang. Meditation\, Kontemplation\, Körper- und Atemübungen\, Innehalten zwischen den Jahren\, Rückschau und Ausblick\, in Gemeinschaft und jede*r für sich. \n  \nAnnette-Susanne Hecker\, Dipl.-Psych.\, langjährig buddhistisch Praktizierende als Schülerin Schülerin von Dr. Sylvia Kolk. \n  \nZeit: Mittwoch\, 31.12.2025\, 14.00 bis 01.00 Uhr \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nKosten: 80 € / ermäßigt 70 €\, 70 € / ermäßigt 60 € -Frühbucher:in-Rabatt bis 16.11.  Gemeinsames Mitbring-Buffet zur Verpflegung
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/meditativer-jahreswechsel-mit-annette-hecker/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/10/1936_Annette_Hecker_2025_5x4.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251128
DTEND;VALUE=DATE:20251201
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T092629Z
LAST-MODIFIED:20260323T190420Z
UID:10000039-1764288000-1764547199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie: Loslassen im Überfluss
DESCRIPTION:Wenn wir Kontemplative Fotografie praktizieren\, so öffnen wir uns für unsere Umgebung. Dabei sehen wir Schmerz oder Freude\, Feinheit oder Fülle. Wir schützen uns\, machen auf. Es mag sein\, dass wir uns eine Haltung angewöhnt haben aus der Befürchtung\, überwältigt zu sein von visueller Offenheit. \nDieser Workshop lädt ein loszulassen von Gewohnheiten\, fotografieren nicht mit Ansprüchen zu verwechseln\, sondern offen da zu sein mit der Kamera und verbunden mit der eigenen feinen\, wilden Wahrnehmung. Wir finden: Gerade diese Zeit vor dem Jahreswechsel eignet sich besonders für die Bildwelten und Erfahrungen dieses Workshops. \nVoraussetzung: Du hast bereits an anderen Miksang-Workshops teilgenommen.  Wie immer sind die Grundlage: visuelle Übungen\, Foto-Aufgaben und Besprechungen. \nHast du Lust auf eine Einführung in Miksang kontemplative Fotografie? Dann merke Dir unbedingt schon den Workshop  „Kontakt machen – Ruhe finden“ im März 2026 vor! \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag). Sie wurde vom Michael Wood am Miksang Instituts for Contemplative Photography ausgebildet und studiert den Ansatz von Chögyam Trungpa Rinpoche zu Wahrnehmung und Kunst seit 2006 in Miksang Trainings aber auch anderen Formen von Dharma Art. Sie begeistert besonders\, dass dieses Training einen Zugang zu Kreativität und Ausdruck für ALLE ermöglicht. \n  \nOrt: Sangha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \n Kosten: Vortrag und Workshop: 290 €/200 € bzw. 230 €ermäßigt (Nur komplett buchbar)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/miksang-kontemplative-fotografie-loslassen-im-ueberfluss-25-taegiger-workshop-mit-hiltrud-enders-in-kleiner-gruppe-live/
LOCATION:Sangha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Hiltrud-Enders.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251128
DTEND;VALUE=DATE:20251201
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T162224Z
LAST-MODIFIED:20260224T151053Z
UID:10000028-1764288000-1764547199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie:  Loslassen im Überfluss
DESCRIPTION:2\,5-tägiger Workshop mit Hiltrud Enders in kleiner Gruppe – LIVE\nWenn wir Kontemplative Fotografie praktizieren\, so öffnen wir uns für unsere Umgebung. Dabei sehen wir Schmerz oder Freude\, Feinheit oder Fülle. Wir schützen uns\, machen auf. Es mag sein\, dass wir uns eine Haltung angewöhnt haben aus der Befürchtung\, überwältigt zu sein von visueller Offenheit. \nDieser Workshop lädt ein loszulassen von Gewohnheiten\, fotografieren nicht mit Ansprüchen zu verwechseln\, sondern offen da zu sein mit der Kamera und verbunden mit der eigenen feinen\, wilden Wahrnehmung. Wir finden: Gerade diese Zeit vor dem Jahreswechsel eignet sich besonders für die Bildwelten und Erfahrungen dieses Workshops. \nVoraussetzung: Du hast bereits an anderen Miksang-Workshops teilgenommen.  Wie immer sind die Grundlage: visuelle Übungen\, Foto-Aufgaben und Besprechungen. \nHast du Lust auf eine Einführung in Miksang kontemplative Fotografie? Dann merke Dir unbedingt schon den Workshop  „Kontakt machen – Ruhe finden“ im März 2026 vor! \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag) und europäische Repräsentantin des Miksang Instituts für kontemplative Fotografie (www.miksang.com). Ihr Lehrer Michael Wood ist der Begründer der Miksang Fotografie. Diese basiert auf den Lehren von  Chögyam Trungpa Rinpoche. \n  \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \nZeit: Freitag\, 28.11.2025\, 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 29.11.2025\, 10.00 bis 18.00 Uhr\, Sonntag\, 30.11.2025\, 10.00 bis 16.00 Uhr \nKosten: Vortrag und Workshop: 290 €/200 € bzw. 230 € ermäßigt (Nur komplett buchbar)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/miksang-kontemplative-fotografie-loslassen-im-ueberfluss/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Hiltrud-Enders.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251127
DTEND;VALUE=DATE:20251128
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T094038Z
LAST-MODIFIED:20260323T190439Z
UID:10000043-1764201600-1764287999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Heilsames entwickeln in  unheilsamen Zeiten – Buddhistische Tugenden für den Alltag
DESCRIPTION:Abendvortrag: Die Maxime des Heilsamen\nViele Menschen verbinden mit Buddhismus vor allem Ethik und Meditation. An diesem Abend möchten wir den Fokus auf ein tieferes Prinzip legen: das Heilsame. Dieses zeigt sich in der Entwicklung von Tugenden\, die uns nicht nur zu einem harmonischeren Miteinander mit uns selbst und anderen führen\, sondern uns auch eine kraftvolle Haltung gegen Resignation in herausfordernden Zeiten schenken.\nDer Abendvortrag ist Voraussetzung für den Übungstag und offen für alle. \n  \nRaimund Hopf ist buddhistischer Lehrer und Meditationsleiter mit Schwerpunkt auf der Theravada-Tradition. Er übersetzt und vermittelt die ursprünglichen Lehren des Buddha praxisnah anhand der Pāli-Suttas und bietet dazu Kurse und Meditationsretreats in der Suttanta-Gemeinschaft Basthorst an (suttanta.de). Er ist zudem der Initiator des Buddha-Talks (buddha-talk.de) und der Gründer und Vorsitzende der Hilfsorganisation „Mitgefühl in Aktion e.V.“ (mia.eu.com). \n  \nVortrag: Buddha-Raum – 1. Innenhof (Eingang 3)\, Fr\, 19:00–21:00 Uhr  16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nAnmeldung: veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de (Bitte angeben\, ob der Vortrag live oder online gebucht wird). \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/heilsames-entwickeln-in-unheilsamen-zeiten-buddhistische-tugenden-fuer-den-alltag-2/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Raimund-Hopf-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251114T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251114T203000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T093803Z
LAST-MODIFIED:20260323T190504Z
UID:10000042-1763145000-1763152200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:„Wenn eine eine Reise tut …“
DESCRIPTION:„Die kurze\, aber sehr intensive Begegnung mit dem Dalai Lama in seiner Sommerresidenz in Ladakh war ein Höhepunkt am Ende meiner Indienreise. Im Juli 2025 war ich fünf Wochen in Indien – die meiste Zeit in Ladakh – und davon möchte ich euch Bilder und kleine Videos zeigen und von meinen Erlebnissen und Begegnungen erzählen. Seit 2019 habe ich eine Patentochter\, die im Mahabodhi International Meditation Centre (MIMC) Internatsschülerin war und inzwischen in Shimla (auf der Südseite des Himalaya) einen Vorbereitungskurs für die Aufnahmeprüfung für indische Universitäten besucht. Zwischen dem MIMC und der Ayya-Khema-Linie\, in der unser Zentrum steht\, gibt es enge Verbindungen\, die ich darstellen werde.“ (Annette Hecker) \nAnnette Hecker\, seit 2001 als Schülerin von Dr. Sylvia Kolk auf dem buddhistischen Weg\, immer wieder auch in Indien\, insbesondere in Ladakh. \n  \nKosten: Eintritt frei – Spenden erbeten für das Zentrum und für das MIMC in Ladakh\nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/wenn-eine-eine-reise-tut-bilder-und-geschichten-aus-nordindien-und-ladakh-mit-annette-hecker/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Annette-Hecker.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251111T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251111T210000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T091515Z
LAST-MODIFIED:20260224T151216Z
UID:10000036-1762887600-1762894800@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:„Jeder Mensch kann jeden Tag einen Unterschied machen…“ - Jane Goodall
DESCRIPTION:Sylvia Kolk im Interview mit Franziska Wulff\, ehrenamtliches Vorstandsmitglied des Jane Goodall Instituts Deutschland – ONLINE\nSylvia Kolk\, Gründerin des Buddhistischen Stadt-Zentrums Hamburg\, spricht im Interview mit Franziska Wulff\, ehrenamtliches Vorstandsmitglied des Jane Goodall Instituts Deutschland\, über das außergewöhnliche Lebenswerk von Dr. Jane Goodall (1934–2025). \nJane Goodall war eine Pionierin der Verhaltensforschung\, die ein weltweites Netzwerk für Umwelt- und Artenschutz gründete. Sie war ein leuchtendes Beispiel dafür\, wie tiefes Mitgefühl\, unerschütterliches Engagement und gelebte Weisheit die Welt verändern können. Mit ihrer unermüdlichen Arbeit für Tiere\, Menschen und unseren Planeten verkörperte sie die Paramitas und die buddhistischen Tugenden auf beeindruckende Weise. Sylvia Kolk wird in diesem Gespräch nicht nur Jane Goodalls Wirken würdigen\, sondern auch aufzeigen\, wie ihre Haltung mit einer spirituellen Praxis im Sinne der buddhistischen Lehre verbunden ist. Dabei werden folgende Fragen thematisiert:\nWas bedeutet es\, sich mit Herz\, Klarheit und Tatkraft für andere einzusetzen?\nWie kann man selbst Teil einer lebendigen Ethik des Mitgefühls werden?\nFranziska Wulff\, die Jane Goodall seit ihrer Kindheit durch Bücher begleitet\, gibt spannende Einblicke in die Arbeit des Instituts und in konkrete Projekte. \n  \nKosten: Dana (freiwillige Spende). Die Einnahmen gehen jeweils zur Hälfte an das Jane Goodall Institut Deutschland und an das Buddhistische Stadt-Zentrum.\nOrt: Online via Zoom\nDen Zoom-Link für den Live-Stream verschicken wir nach der Anmeldung.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/jeder-mensch-kann-jeden-tag-einen-unterschied-machen-jane-goodall/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Bildschirmfoto-2026-02-03-um-10.12.39.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251108
DTEND;VALUE=DATE:20251109
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T093126Z
LAST-MODIFIED:20260323T190518Z
UID:10000040-1762560000-1762646399@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Heilsames entwickeln in  unheilsamen Zeiten – Buddhistische Tugenden für den Alltag
DESCRIPTION:Übungstag: Buddhistische Tugenden leben und entfalten\nAm folgenden Übungstag werden wir gemeinsam erforschen\, wie diese Tugenden begründet sind und wie wir sie im Alltag praktisch entfalten können. Dabei lassen wir uns von den Texten des frühen Buddhismus inspirieren und leiten. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Qualitäten aus den zehn Paramitas – den sogenannten „Vollkommenheiten“ der Theravada-Tradition. Wir werden entdecken\, wie wir diese Tugenden fördern können\, um im Heilsamen zu bleiben und innerlich zu wachsen.\nDer Übungstag umfasst Vorträge\, Meditationen und Austauschrunden\, die Raum für persönliche Erfahrungen und gemeinsames Lernen bieten \n  \nRaimund Hopf ist buddhistischer Lehrer und Meditationsleiter mit Schwerpunkt auf der Theravada-Tradition. Er übersetzt\nund vermittelt die ursprünglichen Lehren des Buddha praxisnah anhand der Pāli-Suttas und bietet dazu Kurse und Meditationsretreats in der Suttanta-Gemeinschaft Basthorst an (suttanta.de). Er ist zudem der Initiator des Buddha-Talks (buddha-talk.de) und der Gründer und Vorsitzende der Hilfsorganisation „Mitgefühl in Aktion e.V.“. \n  \nÜbungstag: Buddha-Raum – 1. Innenhof (Eingang 3)\, Samstag\, 10–17 Uhr 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/heilsames-entwickeln-in-unheilsamen-zeiten-buddhistische-tugenden-fuer-den-alltag/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Raimund-Hopf-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251024
DTEND;VALUE=DATE:20251027
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T091133Z
LAST-MODIFIED:20260323T190532Z
UID:10000035-1761264000-1761523199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Freundlich – achtsam - wissensklar
DESCRIPTION:An diesem Wochenende lernen wir gemeinsam drei grundlegend wichtige Arten der Meditation kennen…\nWie kann ich bewusst Heilsames in mein Erleben bringen?\nWie kann ich den Geist zur Ruhe kommen lassen?\nWie kann ich wirklichkeitsgemäß sehen\, so dass innerer Frieden und Freiheit von\nIchzwängen möglich werden?\nWir versuchen in Meditation\, Austausch und Vortrag diese Fragen aus direktem eigenem Verständnis zu beantworten… \n  \nBhante Pasanna ist seit 1997 Theravada-Mönch\, lebte erst in Sri Lanka und nun in Deutschland und möchte die unglaublich befreiende Wirkung des ursprünglichen Dhamma vermitteln\, so wie der Buddha es gelehrt hat. \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Fr. 19:00 – 21:00 Uhr live und online Dana plus 8\,00 € Organisationsgebühr (Der Vortrag kann auch einzeln gebucht werden). \nÜbungstage: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Sa. +So jeweils von 10:00 – 17.00 Uhr             \nKosten für das gesamte Wochenende (incl. Vortrag) 73\,00 € Organisationsgebühr plus Dana Ermäßigung möglich 61\,00 €)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/freundlich-achtsam-wissensklar-vortrag-live-und-online-und-uebungstage-mit-bhante-pasanna/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Bhante-Pasanna.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251008T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251008T210000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T100125Z
LAST-MODIFIED:20260224T151352Z
UID:10000045-1759950000-1759957200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Ein letzter Brief - Was ich noch sagen möchte
DESCRIPTION:In dieser kraftvollen Übung nehmen wir uns Zeit\, Worte zu finden für das\, was oft ungesagt bleibt – im Leben\, im Sterben\, im Abschied. Ob an einen verstorbenen Menschen\, an jemanden\, mit dem es noch offene Fragen gibt\, oder an das eigene zukünftige Selbst – diese Übung öffnet einen Raum für Klärung\, Mitgefühl und inneren Frieden. \n  \nBeatrice Bleß-Lieb und Martin Lieb. Alle beide sind langjährig im Hospizbereich tätig und Schüler*innen von Dr. Sylvia Kolk und leiten den Kurs “Vergänglichkeit & Verbundenheit”. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeit: Mittwoch\, 08. Oktober 2025
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/ein-letzter-brief-was-ich-noch-sagen-moechte/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/12/1684_Beatrice_und_Martin_Lieb.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250921T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250921T170000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T085517Z
LAST-MODIFIED:20260224T151503Z
UID:10000034-1758448800-1758474000@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Die grüne Tara. Übungstag mit Sylvia Wetzel
DESCRIPTION:Einführung in die Grüne Tara passend zum Thema „Leben mit Konflikten…. Vergeben\, verzeihen\, versöhnen“.  \n  \nDie Veranstaltung findet im Dhamma-Raum (2. Innenhof) statt!
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/die-gruene-tara-uebungstag-mit-sylvia-wetzel/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250919
DTEND;VALUE=DATE:20250921
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T085351Z
LAST-MODIFIED:20260224T151521Z
UID:10000033-1758240000-1758412799@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Leben mit Konflikten… Vergeben\, verzeihen\, versöhnen.
DESCRIPTION:Abendvortrag – live und online – und Übungstag mit Sylvia Wetzel\nDie Veranstaltung findet im Dhamma-Raum (2. Innenhof) statt! \n  \nZeit: Freitag\, 19.09.2025\, 19.00 – 21.00 Uhr und Samstag\, 20.09.2025\, 10.00 – 17.00 Uhr.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/leben-mit-konflikten-vergeben-verzeihen-versoehnen/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250709
DTEND;VALUE=DATE:20250714
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T092119Z
LAST-MODIFIED:20260224T151544Z
UID:10000037-1752019200-1752451199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Ruhe – Gewahrsein – Wohlwollen
DESCRIPTION:Ottenser Kiezretreat mit Paul Stammeier – NUR LIVE-\nNimm dir eine Auszeit und tauche für einige Tage in einen (äußeren und inneren) Raum der Ruhe\, des Gewahrseins und Wohlwollens ein. Unser Ottenser Kiezretreat bietet dir die Möglichkeit\, im hektischen Alltag innere Regeneration\, Besinnung und Neuausrichtung zuzulassen. \nWas erwartet dich?\nDas Retreat wird zum großen Teil im Schweigen und der Stille zugebracht. Angeleitete Meditationen (Ruhe- und Einsichtsmeditation; Meditation des Wohlwollens)\, leichte Körperübungen\, Austausch über die Praxis und kurze Vorträge vertiefen das Erleben. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT) und Stressbewältigung (IFT); langjährige Meditationspraxis. \n  \nDie Teilnehmer*innen werden gebeten\, zum Mittagsbuffet von Donnerstag – Samstag eine\npikante oder süße Speise mitzubringen. \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \n Zeiten: Mittwoch: 18:00 – 21:00 Uhr\, Donnerstag: 8:00 – 17:00 Uhr\, Freitag und Samstag: 8:00 – 21:00 Uhr\, Sonntag: 8:00 – 13:00 Uhr \nKosten: 240 Euro / 200 Euro ermäßigt \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/ruhe-gewahrsein-wohlwollen/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Paul-Stammeier.webp
ORGANIZER;CN="Paul Stammeier":MAILTO:buero@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250620T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250620T210000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T084719Z
LAST-MODIFIED:20260224T151605Z
UID:10000031-1750446000-1750453200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Allem mit gleichem Mut begegnen. Gleichmut und Gelassenheit –  eine wirksame Haltung zur Welt
DESCRIPTION:Vortrag mit Paul Stammeier – LIVE und ONLINE\nIn einer Zeit\, die oft von Schnelligkeit\, Stress und äußeren Spannungen geprägt ist\, gewinnen diese inneren Haltungen an Bedeutung. Wie können wir mit den Unwägbarkeiten des Lebens gelassen umgehen und inneren Frieden finden? \nDer Abendvortrag geht auf die tiefgehende Bedeutung von Gleichmut und Gelassenheit als heilsamer Geistesqualität ein und beleuchtet dieses zentrale Thema der Haltung als Werkzeug des Friedens aus drei unterschiedlichen Perspektiven: \nBuddhistische Geistesschulung\nGleichmut bezieht sich in der buddhistischen Geistesschulung auf die Fähigkeit\, inmitten all der Anforderungen und Schwierigkeiten des Lebens wie Erfolg\, Misserfolg\, Gewinn\, Verlust\, gutem und schlechtem Ruf\, Lob oder Tadel heitere Gelassenheit zu bewahren. \nChristliche Mystik\nHier wird Gelassenheit als eine innere Haltung der Hingabe und des Glaubens dargestellt\, in dem das Vertrauen auf Gott und die Akzeptanz seines Plans eine zentrale Rolle spielen. Diese Gelassenheit ist nicht passiv\, sondern aktiv durch eine damit einhergehende tiefe spirituelle Verbundenheit. \nPhilosophische Lebenskunst\nAuch die westliche Philosophie\, besonders die antiken Stoiker\, fördert die Idee der Gelassenheit als Haltung zur Welt. Die Stoiker wie Epiktet\, Epikur oder Marcus Aurelius sahen in der Akzeptanz dessen\, was außerhalb unserer Kontrolle liegt\, einen Schlüssel zu innerem Frieden. Der Vortrag lädt dazu ein\, die Schnittmengen und Unterschiede dieser verschiedenen Ansätze zu verstehen und zu erkunden\, wie diese alten Weisheiten uns auch in der heutigen Welt helfen können\, ein Leben in innerer Ausgeglichenheit zu führen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT\, MSC\, ACT)und Stressbewältigung (IFT); Psychosynthese-Begleitung; Dialogprozess-Moderation; Buddhistische Meditationspraxis seit 1976. \n  \nOrt: Buddha-Raum\,(1. Innenhof) und online \nKosten: Tag: 16\,00 € / ermäßigt 12\,00 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/allem-mit-gleichem-mut-begegnen-gleichmut-und-gelassenheit-eine-wirksame-haltung-zur-welt/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Paul-Stammeier.webp
ORGANIZER;CN="Paul Stammeier":MAILTO:buero@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250404
DTEND;VALUE=DATE:20250406
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T093504Z
LAST-MODIFIED:20260224T151623Z
UID:10000041-1743724800-1743897599@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Good-Bye Ego - Hello Happiness
DESCRIPTION:Vortrag und Übungstag mit Tenzin Peljor – LIVE UND ONLINE (Vortrag) mit Sylvia Wetzel\nKein Ego\, keine Probleme? Ist das so einfach?\nUnd wenn ja\, wie werde ich dann „mein Ego“ los?\nWas soll das überhaupt sein\, „das Ego“? \n„Wegen des Hängens am Selbst entsteht Furcht schon bei geringer Gefahr. Wer sollte das mit Angst besetzte Selbst nicht hassen wie einen Feind?“ – Shantideva \nSich selbst zu hassen\, dürfte nun nicht gerade heilsam sein\, oder?\nUnd was hat das alles mit dem Nicht-Selbst (pali annatta\, skt anātman) im Buddhismus zu tun?  Wenn es kein Selbst gibt\, wer handelt dann\, was ist dann mit der Selbstliebe\, dem Selbstvertrauen\, dem Selbstbewusstsein\, alles Phantasien des Ego? \nZeit für eine Entwirrung der Begriffe und Vorstellungen hin zu mehr Klarheit im Denken und im Erleben in der Meditation. \n  \nBhikshu Tenzin Peljor ist ein vom Dalai Lama vollordinierter buddhistischer Mönch\, der eine mehrjährige Ausbildung zum Buddhismus in Italien absolvierte und sich sozial engagiert. Er gibt u.a. Dharmakurse am Tibethaus Deutschland und der Pagode Phước Nghiêm und ist zertifizierter Achtsamkeitslehrer. \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Fr. 19:00–21:00 Uhr 16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nÜbungstag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Sa. 10:00–17:00 Uhr 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/good-bye-ego-hello-happiness/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Bhikshu-Tenzin-Peljor.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250308T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250308T170000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260203T092404Z
LAST-MODIFIED:20260224T151705Z
UID:10000038-1741428000-1741453200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Let it be   –   die Kunst der Lücke:  Der erste Schritt zur Auflösung unheilsamer Gewohnheitsmuster
DESCRIPTION:Übungstag mit Barbara Jahn und Paul Stammeier\nAlles\, was in unserem Alltag wiederholt stattfindet\, hat die Tendenz\, zu einer Routine zu werden: Wir bilden Gewohnheiten aus\, die wir dann oft nicht mehr als uns eigene Gewohnheitsmuster erkennen\, so vertraut\, so normal fühlen sie sich an. Einerseits\nerleichtert das unser Leben ungemein\, wir können das Rad ja nicht täglich neu erfinden. \nAndererseits entpuppen sich manche Gewohnheitsmuster mit der Zeit als Einschränkungen\, Sackgassen\, Suchtdynamiken und sind Anlass zu Unzufriedenheit und Leid. Unter dem Einfluss unserer Muster und Tendenzen sind wir auf Autopilot\, nicht\npräsent: Nicht ich sitze am Steuer\, sondern das jeweilige Muster. \nEs braucht die Fähigkeit des Innehaltens\, die Kunst\, sich inmitten der ganzen inneren und äußeren Geschäftigkeit der Lücke zuzuwenden\, die entsteht\, wenn wir mit Achtsamkeit bemerken\, was wir gerade tun: Plötzlich öffnet sich ein Freiraum des Nicht-Tuns\, des unbefangenen Gewahrseins und Staunens\, ein Spielraum\, der eine heilsame Neuausrichtung ermöglicht\, manchmal nicht mehr als einige Atemzüge vom bisherigen Trott entfernt. Ist das nicht eine große Freude? \nIn diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam in der „Kunst der Lücke“ üben: in der Meditation\, in unserem Erleben und Tun. Eigentlich ist es ganz einfach… \nDieser Übungstag wendet sich an alle\, die mit dieser Methode arbeiten wollen;\nschwerpunktmäßig an die Älteren unter uns\, die besonders damit konfrontiert sind\, dass Schwierigkeiten mit dem Altern die Tendenz haben zuzunehmen\, während unsere gewohnten Ressourcen eher schwinden. \n  \nBarbara Jahn\, Ärztin\, Ausbildung in Gestalt- und Körpertherapie sowie Dialogprozessbegleitung\, Musikerin\, langjährige Beschäftigung mit Buddhismus und Meditation \nPaul Stammeier\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HeilprG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren\, Stressbewältigung und buddhistischer Meditation; Psychosynthese-Begleitung\, Dialogprozess-Moderation. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nKosten: Tag: 65\,00 € / ermäßigt 55\,00 € \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/let-it-be-die-kunst-der-luecke-der-erste-schritt-zur-aufloesung-unheilsamer-gewohnheitsmuster/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241208T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241208T170000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T160653Z
LAST-MODIFIED:20260224T151723Z
UID:10000024-1733652000-1733677200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Die grüne Tara.
DESCRIPTION:Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel\nEinführung in Grüne Tara\, passend zum Thema „Buddhismus und Politik. Die Ethik des Nicht-Verletzens.“.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit bei der Klärung von Herz und Geist unterstützen kann. \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeiten: Sonntag\, 08.12.2024\, 10.00 bis 17.00 Uhr \nKosten: 55 €  / ermäßigt 45 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/die-gruene-tara/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241206
DTEND;VALUE=DATE:20241208
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T155345Z
LAST-MODIFIED:20260224T151739Z
UID:10000021-1733443200-1733615999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Buddhismus und Politik.  Die Ethik des Nicht-Verletzens.
DESCRIPTION:Abendvortrag – live und online – und Übungstag – live – mit Sylvia Wetzel\nMit Hilfe des Buddhismus wollen wir die innere Welt verstehen und freier werden\, mit politischen Mitteln wollen wir eine bessere Welt schaffen. Was hat innerer Frieden mit sozialer Einbindung\, ökonomischer Gerechtigkeit und politischen Lösungen zu tun? Wann ist Vertrauen auf das Gute in allen Menschen naiv und wann „wendet es die Not“?\nIm Spiegel buddhistischer Lehren und Übungen untersuchen wir innere und äußere Bedingungen für den Mut zum Leben in einer unvollkommenen Welt. (Sylvia Wetzel)\nZum Thema gibt es am Freitag einen Vortrag und am Samstag einen Übungstag. \n  \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\nFr\, 19:00–21:00 Uhr: 16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nÜbungstag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\nSamstag\, 10–17 Uhr: 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/buddhismus-und-politik-die-ethik-des-nicht-verletzens/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240927
DTEND;VALUE=DATE:20240929
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T161417Z
LAST-MODIFIED:20260224T151752Z
UID:10000026-1727395200-1727567999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Achtsames Singen Körperspurreisen\, Stimmübungen und Klangentfaltung Workshop mit Sylvia Lawaty
DESCRIPTION:Ein Workshop mit Fokus auf unsere wunderbare Stimme\nDen Atem spüren und durch Summen die Stimme anwärmen. Körperspürreisen\, Stimmübungen\, Klangentfaltung. Die Stimme ungehemmt rauslassen und dabei Freude\, Sinnlichkeit erleben und diese zum Ausdruck bringen. Welche Stimme will sich Gehör verschaffen? Was will aus mir herausleben? Es geht um: \n\ndie Kraft des eigenen Gesangs\ndas Spielerische\ndas Neue\ndas Unentdeckte\num neue Räume in uns\nExpedition in stimmliche Möglichkeiten\ndas Entfalten unerhörter Bereiche unseres Seins\ndas Erkunden schöpferischen Potenzials\n\nFür AnfängerInnen und Fortgeschrittene. \n  \nSylvia Lawaty ist Chansonsängerin\, Musikpädagogin\, Gesangs- und Achtsamkeitslehrerin und macht Menschen aller Altersgruppen Mut\, ihre Stimme zu entdecken\, sie klangvoll einzusetzen und zur Entfaltung zu bringen. Überzeugt von der glücklich machenden Kraft des Singens ist es Sylvia Lawaty ein Herzensanliegen\, Menschen zum Singen zu bringen und sie bei der Entdeckung ihrer Stimme achtsam zu begleiten oder am Repertoire zu arbeiten. Als Achtsamkeitslehrerin vermittelt sie Fähigkeiten zu Konzentration\, Klarheit und Gelassenheit. Singen beflügelt\, befreit\, lässt uns immer wieder neu aufblühen. \n  \nOrt: Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Eingang 3 \nZeit: Samstag\, 27.09.2024\, 18.00 bis 20.00 Uhr\, Sonntag\, 28.09.2024\, 11.00 bis 17.30 Uhr \nKosten: 81\,00 € / ermäßigt 67\,00 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/achtsames-singen-koerperspurreisen-stimmuebungen-und-klangentfaltung-workshop-mit-sylvia-lawaty-2/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Lawaty-.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240920T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240920T203000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T162616Z
LAST-MODIFIED:20260224T151821Z
UID:10000029-1726855200-1726864200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Selbst die Welt sein. Lebendigkeit als ökologische Lebenskunst Vortrag mit Andreas Weber\, Live und online
DESCRIPTION:»Wer bin ich?« Das ist eine ewig aktuelle und zugleich immer wieder neu gestellte Grundfrage des Menschseins in unserer Kultur. Lange hat diese Kultur übersehen\, dass es darauf vor allem eine Antwort gibt: „Ich bin Leben.“ \nUm zu verstehen\, was geglückte Selbstentfaltung\, gelingende Beziehungen und produktive Bildung bedeuten\, dürfen wir nicht vergessen\, dass wir lebendig sind und nicht unbelebte Automaten in einer leblosen Welt. Lebendigkeit heißt\, die Welt unter dem Fokus eigenen gespürten Lebens zu denken und zugleich zu erfahren\, als einen Prozess beständig sich verflechtender Beziehungen – und nicht länger als Ökonomie von Diskursen oder effizienten Tauschprozess von Informationen und Gütern. Lebendigkeit heißt\, die Wirklichkeit als ein Nervensystem aufzufassen\, das aufgrund immerzu neu eingegangener und veränderter Beziehungen zugleich Erfahrungsorgan und poetischer Ausdrucksprozess ist. \nLebendigkeit ist die Voraussetzung für nachhaltige und tragfähige Lösungsprozesse großer Krisen. Damit Leben glückt\, dürfen wir es nicht als Ressource abtun\, sondern müssen es als unseren innersten Kern verstehen: die Erfahrung\, dass die Welt nicht bloß Materie ist\, sondern ein seelischer Innenraum – ja\, dass wir selbst das Leben der Welt sind. \n  \nDer Biologe\, Philosoph und Schriftsteller Dr. Andreas Weber\, 56\, ergründet Lebendigkeit als sinnliche\, subjektive\, geteilte\nund poetische Erfahrung. Er lehrt an der Universität der Künste\, Berlin und an der UNISG\, Pollenzo\, Italien. Jüngste Buchveröffentlichungen: „Essbar sein. Versuch einer biologischen Mystik“ (thinkOYA 2023) und “Indigenialität” (Matthes & Seitz 2024). \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeit: Freitag\, 20.09.2024\, 18.00 bis 20.30 Uhr \nKosten: 22 € / ermäßigt 16 € / online 18 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/selbst-die-welt-sein-lebendigkeit-als-oekologische-lebenskunst-vortrag-mit-andreas-weber-live-und-online/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Andreas-Weber.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240915
DTEND;VALUE=DATE:20240916
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T160353Z
LAST-MODIFIED:20260224T151845Z
UID:10000023-1726358400-1726444799@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Die grüne Tara.
DESCRIPTION:Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel\nEinführung in die Grüne Tara\, passend zum Thema „Erwachen und die Liebe zur Welt. Einübung in Gelassenheit“.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit auf dem Weg der Freude unterstützen kann. \n  \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\nSonntag\, 15.09.2024\, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr \nKosten: 55 € / ermäßigt 45 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/2563/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240913
DTEND;VALUE=DATE:20240915
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T154919Z
LAST-MODIFIED:20260224T151900Z
UID:10000020-1726185600-1726358399@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Erwachen und die Liebe zur Welt Einübung in Gelassenheit
DESCRIPTION:Abendvortrag – live und online und Übungstag mit Sylvia Wetzel\nGlauben wir an einen kollektiven Fortschritt\, im technischen und menschlichen\, im politischen und spirituellen Bereich? Oder befürchten wir\, dass die Welt nicht zu retten ist und es nur individuelle Entwicklung gibt?\nEinerseits entdecken wir auf dem buddhistischen Weg\, dass alle Erfahrungen unbeständig sind\, uns keine Erfahrung auf Dauer zufrieden stellt und wir das Leben auch mit Meditation nicht in den Griff bekommen. Andererseits lehren uns Weisheit und Mitgefühl\, dass wir mit allen verbunden sind und jede Erfahrung sich auf alle anderen auswirkt. Wenn wir\, wie der Buddha empfiehlt\, Ethik\, Meditation und Einsicht üben\, können wir unendlich viel zu einem guten Zusammenleben der Menschen miteinander beitragen. \n  \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\nFr\, 19:00–21:00 Uhr: 16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nÜbungstag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\nSamstag\, 10–17 Uhr: 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/erwachen-und-die-liebe-zur-welt-einuebung-in-gelassenheit-abendvortrag-live-und-online-und-uebungstag-mit-sylvia-wetzel/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240722
DTEND;VALUE=DATE:20240728
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T162944Z
LAST-MODIFIED:20260224T151919Z
UID:10000030-1721606400-1722124799@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Normales tägliches Chaos und kleine Oasen der Stille und Zufriedenheit
DESCRIPTION:Alltag und Meditationspraxis wirksam verbinden Alltagsretreat mit Paul Stammeier Live\nDurch unsere tägliche Meditationspraxis gelingt es uns leichter\, die unterschiedlichen inneren „Wetterlagen“ besser auszuhalten und für die vielen Gelegenheiten des Tages offener zu sein. \nDas Alltagsretreat lädt uns ein\, für eine Woche regelmäßige morgendliche und zweimal abendliche Gruppenmeditation (Atembetrachtung und Metta-Meditation) als nährende und resilienzfördernde Basis für den Tag zu erleben. Wir üben uns darin\, dem vor (oder hinter) uns liegenden Tag mit Anfängergeist\, wacher Aufmerksamkeit\, freudvoller Kommunikationsbereitschaft und Humor zu begegnen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT) und Stressbewältigung (IFT); langjährige Meditationspraxis. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeiten: Mo 22.07.2024 bis Freitag\, 26.07.2024\, täglich 5.30 – 7.00 Uhr und von 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr \nKosten: 150 Euro / Ermäßigung möglich
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/normales-taegliches-chaos-und-kleine-oasen-der-stille-und-zufriedenheit-2/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Paul-Stammeier.webp
ORGANIZER;CN="Paul Stammeier":MAILTO:buero@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240614
DTEND;VALUE=DATE:20240617
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T141357Z
LAST-MODIFIED:20260224T151936Z
UID:10000015-1718323200-1718582399@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Das gute Auge öffnen –  Miksang kontemplative Fotografie Vortrag\, Diashow und Workshop mit Hiltrud Enders Live und im Livestream (Vortrag)
DESCRIPTION:Der Workshop ‚Das gute Auge öffnen‘ ist eine Einführung in das Vergnügen direkten Sehens und in Fotografie\, die auf Wahrnehmung basiert. Wir lernen Auge und Geist zu synchronisieren\, wodurch sich unsere Sehgewohnheiten ändern. Sehen und unmittelbar benennen\, was wir sehen\, kann sich auflösen in Momente staunender\, frischer Wahrnehmung. Durch visuelle Übungen und Fotoaufgaben entwickeln wir Vertrauen in unsere Fähigkeit\, direkt Kontakt mit dem\, was wir sehen\, aufzunehmen. Wir verweilen mit unserer Wahrnehmung\, verstehen ihre Qualität und drücken diese Erfahrung präzise mit der Kamera aus. Wir alle haben das Talent\, diese wachen Momente zu erfahren. Direkte visuelle Wahrnehmung ist frisch\, lebendig und im Augenblick. \nFür alle\, die mehr erfahren möchten über den Prozess der Wahrnehmung. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Anfängerinnen und für fortgeschrittene Fotografen und Fotografinnen. Du kannst mit dem Smartphone teilnehmen oder mit deiner feinen Kameraausrüstung. \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag) und europäische Repräsentantin des Miksang Instituts für kontemplative Fotografie (www.miksang.com). Ihr Lehrer Michael Wood ist der Begründer der Miksang Fotografie. Diese basiert auf den Lehren von  Chögyam Trungpa Rinpoche. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeit: Freitag\, 14.06.2024\, 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 15.06.2024\, 09.30 bis 17.00 Uhr\, Sonntag\, 16.06.2024\, 09.30 bis 17.00 Uhr \nKosten: 240\,00 € / ermäßigt 200\,00 €\, Der Workshop ist nur als Gesamtveranstaltung (Fr.-So.) buchbar.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/das-gute-auge-oeffnen-miksang-kontemplative-fotografie-vortrag-diashow-und-workshop-mit-hiltrud-enders-live-und-im-livestream-vortrag/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Hiltrud-Enders.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240428T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240428T170000
DTSTAMP:20260411T133934
CREATED:20260202T161025Z
LAST-MODIFIED:20260224T151948Z
UID:10000025-1714298400-1714323600@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Die grüne Tara.
DESCRIPTION:Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel\nEinführung in Grüne Tara\, passend zum Thema „Säulen des Lebens“.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit auf dem Weg der Freude unterstützen kann.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit bei der Klärung von Herz und Geist unterstützen kann. \n  \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \n  \nOrt: Buddha-Raum\, 1. Innenhof – Eingang 3 \nZeiten: Sonntag\, 28.04.2024\, 10.00 bis 17.00 Uhr \nKosten: 55 €  / ermäßigt 45 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/die-gruene-tara-2/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR