BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T193000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260601T200742Z
LAST-MODIFIED:20260602T124418Z
UID:10000054-1780941600-1780947000@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nBei unserem Treffen am 8.6.2026 werden wir uns weiter mit den Lehrreden des Buddha beschäftigen – allerdings diesmal nicht im Original\, sondern in der Darlegung von Ayya Khema. In dem Buch „Komm und sieh selbst – eine Reise in neue Welten“ sind eine Reihe von Vorträgen zusammengefasst\, in denen Ayya Khema die Worte des Buddha vorgelesen und erläutert hat. Der Schwerpunkt werden jene Reden sein\, die uns Hinweise auf einen friedvolleren Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen geben. \nDas Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg folgt der Theravada-Tradition der ehrwürdigen Ayya Khema (1923-1997). Ayya Khema war buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin; in ihrer klaren\, deutlichen Sprache verstand sie es auf einzigartige Art und Weise\, die Lehre des Buddhas für uns Heutige verständlich zu machen. \nNächster Termin: 14.09.2026 \nAnmeldung: nicht erforderlich – Komme gerne vorbei! \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/talk-um-sechs-in-der-bibliothek-3/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/06/2009_Ayya_Khema_Komm_und_sieh.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260529T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260529T213000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260527T140707Z
LAST-MODIFIED:20260527T140707Z
UID:10000051-1780081200-1780090200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:… und was sagst du dazu?
DESCRIPTION:Ist der Pazifismus heute überholt oder brauchen wir ihn gerade jetzt? \nMit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen\, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen. \nNach einem einführenden Input bewegen wir das Thema in strukturierten Gesprächsrunden\, die parallel in Vierergruppen ablaufen. Das ist eine bewährte Form des vertiefenden Austauschs über komplexe Themen\, in der alle Teilnehmenden gleichberechtigt ihre Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen können. So können neue Perspektiven und auch Handlungsimpulse entstehen. \nInput: In der Sendung „Sein und Streit“ im Deutschlandfunk Kultur sprachen am 19.04.2026 der Philosoph Olaf Müller und die Soziologin Teresa Koloma Beck mit der Moderatorin Stephanie Rohde über „Pazifismus in der Zeitenwende“. Wir hören eine Audioaufzeichnung. \nAnnette Hecker war als Psychologin und Seminarleiterin lange im Hospizbereich tätig. Sie hat das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg mit aufgebaut und dort 14 Jahre lang das Büro geleitet. Im Dezember 2025 wurde sie in den Vorstand des Trägervereins gewählt. Meditationspraxis und die buddhistische Lehre sind seit 2001 zentraler Bestandteil ihres Lebens und sie ist von Dr. Sylvia Kolk autorisierte Stadt-Praxis-Leiterin. \nKosten:\n16 Euro (ermäßigt 12 Euro) \nOrt:\nDhamma-Raum\, 2. Innenhof
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/und-was-sagst-du-dazu/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/2002_Gespraechsrunde_im_LKW.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T183000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260601T202730Z
LAST-MODIFIED:20260601T203408Z
UID:10000056-1778693400-1778697000@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Sangha-Singen
DESCRIPTION:Hast Du Lust auf Singen innerhalb der Sangha-Gemeinschaft? \nDas gemeinsame Singen eröffnet uns einen weiteren Raum\, in dem wir das Gefühl von Verbindung und Zugehörigkeit zur Sangha stärken können. Wir singen einfache meditative Lieder und Mantras\, die leicht zu lernen sind und beruhigend wirken. \nEs ist eine ganzheitliche Praxis\, die Körper\, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und bei der nicht die musikalische Leistung im Vordergrund steht\, sondern das Wohlbefinden der singenden Personen. Es geht nicht darum „richtig“ oder „schön“ zu singen. Jeder darf mitmachen\, unabhängig von seinen musikalischen Vorkenntnissen oder Fähigkeiten und ist in seiner Einzigartigkeit willkommen. \nDas Singen fördert die bewusste Atmung und die Körperwahrnehmung. Es kann sich durch die Ausschüttung von Glückshormonen heilend auf Körper\, Geist und Seele auswirken. \nKirsten Schweikert\, *1968\, Musik- und Gesangspädagogin\, Sängerin\, Theaterpädagogin\, Lehrerin. Seit vier Jahren Teilnehmerin der Stadt-Praxis-Gruppen im Buddhistischen Stadt-Zentrum. \nAnmeldung: nicht erforderlich \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/sangha-singen/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/05/Kirsten_Singen.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T193000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260601T200429Z
LAST-MODIFIED:20260601T201228Z
UID:10000053-1778522400-1778527800@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nBei unseren nächsten drei Treffen werden wir uns weiter  mit den Lehrreden des Buddha beschäftigen – allerdings diesmal nicht im Original\, sondern in der Darlegung von Ayya Khema. In dem Buch „Komm und sieh selbst – eine Reise in neue Welten“ sind eine Reihe von Vorträgen zusammengefasst\, in denen Ayya Khema die Worte des Buddha vorgelesen und erläutert hat. Der Schwerpunkt werden jene Reden sein\, die uns Hinweise auf einen friedvolleren Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen geben. \nAyya Khema war buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin; in ihrer klaren\, deutlichen Sprache verstand sie es auf einzigartige Art und Weise\, die Lehre des Buddhas für uns Heutige verständlich zu machen. Das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg folgt der Theravada-Tradition der ehrwürdigen Ayya Khema (1923-1997). \nNächster Termin: 11.05.2026 \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/talk-um-sechs-in-der-bibliothek-2/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/06/2009_Ayya_Khema_Komm_und_sieh.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260508T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260508T210000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260122T124147Z
LAST-MODIFIED:20260323T190336Z
UID:10000008-1778266800-1778274000@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Eine besondere spirituelle Reise: 2.000 km mit dem Fahrrad entlang des Ganges
DESCRIPTION:Bis Mitte März sind Sabine und Uwe vom heiligen Ort Devaprayag\, wo der Ganges aus seinen beiden Quellflüsse entsteht\, mit dem Fahrrad unterwegs bis Kalkutta. Vom Himalaya geht es 2.000 km flußabwärts Richtung Osten\, zu vielen spirituellen Orten\, die sowohl von Hindus als auch von Buddhisten verehrt werden. Sabine und Uwe widmen sich auf ihrer\, für sie spirituellen Reise der Vergänglichkeit und dabei insbesondere den Aspekten Alter\, Krankheit und Tod. Auch\, weil diese Phänomene im Norden und Osten Indiens besonders präsent sind… \n\n\n\n\n\n\nWir freuen uns auf einen inspirierenden Abend\, an dem beide uns mit Bildern und Berichten an dieser besonderen Erfahrung teilhaben lassen. \nSabine Welz\, Gesundheitspädagogin\, Betriebliche Präventions- und Gesundheitsmanagerin\, Yogalehrerin\, langjährige Meditationserfahrung & Schülerin von Dr. Sylvia Kolk. \nUwe Mainzer\, verfügt über mehr als 25 Jahre Meditationserfahrung\, ist Schüler von Dr. Sylvia Kolk und seit 2016 von ihr als Stadt-Praxis-Leiter autorisiert. \nOrt: Dhamma-Raum (2. Innenhof) \nKosten:\n16 Euro / ermäßigt 12 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/eine-besondere-spirituelle-reise-2-000-km-mit-dem-fahrrad-entlang-des-ganges/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/01/1996_Indien_Ganges_spirituelle_Reise.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260419T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260419T170000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260122T123855Z
LAST-MODIFIED:20260224T145443Z
UID:10000007-1776592800-1776618000@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Einführung Grüne Tara
DESCRIPTION:Tara-Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel – LIVE\n\n\n\n\n\n\nWir erforschen das kluge mitfühlende Handeln der Grünen Tara und vor allem die Quelle ihrer Zuversicht und Gelassenheit. \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen.\nwww.sylvia-wetzel.de \n\nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\n\nKosten:\n55 Euro (ermäßigt 45 Euro)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/einfuehrung-gruene-tara/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260417
DTEND;VALUE=DATE:20260419
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260122T123716Z
LAST-MODIFIED:20260224T150326Z
UID:10000006-1776384000-1776556799@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Mit Widersprüchen leben
DESCRIPTION:Vortrag und Übungstag mit Sylvia Wetzel – LIVE (Vortrag auch ONLINE)\n\n\n\n\n\n\nLeben ist und bleibt tragisch und erhaben\, weil sich alles immer wieder verändert und wir es nie völlig in den Griff bekommen! \nWir können aus Widersprüchen lernen\, dass Menschen sehr unterschiedliche Erfahrungen und  Ansichten haben und in gemeinsamen Gesprächen versuchen\, das Beste daraus zu machen. Und mal klappt das und mal nicht. Mit etwas Geduld\, Zuversicht und Humor wird das Leben leichter\, auch wenn einiges gerade schief geht. \nDer Vortrag führt ein ins Thema und am Übungstag vertiefen wir unsere Erfahrungen. Für Neulinge im Thema ist der Vortrag ein guter Einstieg. Er ist Voraussetzung für den Übungstag am Samstag und offen für alle. \nAm Samstag vertiefen wir das Thema mit kurzen Impulsen\, thematischen Übungen\, Austausch und Raum für Fragen. \nAm Sonntag erforschen wir das kluge mitfühlende Handeln der Grünen Tara und vor allem die Quelle ihrer Zuversicht und Gelassenheit. \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen.\nwww.sylvia-wetzel.de \n\nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\n\nZeit:\nFr: 19 – 21 Uhr\nSa: 10 – 17 Uhr\nSo: 10 – 17 Uhr\n\nKosten:\nFr: 16 Euro (ermäßigt 12 Euro) live + online\nSa: 65 Euro (ermäßigt 55 Euro)\nSo: 55 Euro (ermäßigt 45 Euro)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/mit-widerspruechen-leben/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T193000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260601T195054Z
LAST-MODIFIED:20260602T062349Z
UID:10000052-1776103200-1776108600@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nBei unseren nächsten drei Treffen werden wir uns weiter  mit den Lehrreden des Buddha beschäftigen – allerdings diesmal nicht im Original\, sondern in der Darlegung von Ayya Khema. In dem Buch „Komm und sieh selbst – eine Reise in neue Welten“ sind eine Reihe von Vorträgen zusammengefasst\, in denen Ayya Khema die Worte des Buddha vorgelesen und erläutert hat. Der Schwerpunkt werden jene Reden sein\, die uns Hinweise auf einen friedvolleren Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen geben. Wir werden im April mit dem Text „Der anderen Fehler“ beginnen\, der sich mit einem Vers aus dem Dhammapada beschäftigt: \nDer anderen Fehler sieht man leicht\, Schwer aber man die eignen sieht;\nDer anderen Fehler deckt man auf\, Grad wie man aussondert die Spreu\,\nDie eignen aber man verdeckt  – Wie Falschspieler den schlechten Wurf. \nDiese sehr menschliche Tendenz wird auch im neuen Testament in der Bergpredigt von Jesus angesprochen\, wenn er sagt: “Was siehst du aber den Splitter in deines Bruders Auge\, und den Balken in deinem Auge nimmst du nicht wahr?“ Wir leben in einer Zeit\, in der die Neigung zu Polarisierung leicht dazu führt\, die eigenen Ansichten als gerechtfertigt\, die der „anderen“ aber als „falsch“ anzusehen. Was kreiden wir an – bei anderen – wo machen wir Ausnahmen – bei uns selbst? \nAyya Khema war buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin; in ihrer klaren\, deutlichen Sprache verstand sie es auf einzigartige Art und Weise\, die Lehre des Buddhas für uns Heutige verständlich zu machen. Das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg folgt der Theravada-Tradition der ehrwürdigen Ayya Khema (1923-1997). \nNächster Termin: 13.04.2026 \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/talk-um-sechs-in-der-bibliothek/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/06/2009_Ayya_Khema_Komm_und_sieh.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260320T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260320T213000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260218T101514Z
LAST-MODIFIED:20260323T190351Z
UID:10000047-1774033200-1774042200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:… und was sagst du dazu?
DESCRIPTION:Wie gefährdet ist die Demokratie in Deutschland? \nMit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen\, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen. \nNach einem einführenden Input bewegen wir das Thema in strukturierten Gesprächsrunden\, die parallel in Vierergruppen ablaufen. Das ist eine bewährte Form des vertiefenden Austauschs über komplexe Themen\, in der alle Teilnehmenden gleichberechtigt ihre Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen können. So können neue Perspektiven und auch Handlungsimpulse entstehen. \nAls Input werden wir mit freundlicher Genehmigung der Produktionsfirma hauseins aus dem Podcast „Wind und Wurzeln“ von und mit Marina Weisband die Folge 2 „Was\, wenn morgen Faschismus ist?“ vom 14. Juni 2025 anhören. \nAnnette Hecker war als Psychologin und Seminarleiterin lange im Hospizbereich tätig. Sie hat das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg mit aufgebaut und dort 14 Jahre lang das Büro geleitet. Im Dezember 2025 wurde sie in den Vorstand des Trägervereins gewählt. Meditationspraxis und die buddhistische Lehre sind seit 2001 zentraler Bestandteil ihres Lebens und sie ist von Dr. Sylvia Kolk autorisierte Stadt-Praxis-Leiterin. \nKosten:\n16 Euro (ermäßigt 12 Euro) \nOrt:\nBuddha-Raum\, 1. Innenhof
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/und-was-sagst-du-dazu-gespraechsrunden-zu-aktuellen-gesellschaftlichen-themen-mit-annette-hecker-live/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/2002_Gespraechsrunde_im_LKW.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260320
DTEND;VALUE=DATE:20260323
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260122T123301Z
LAST-MODIFIED:20260224T145620Z
UID:10000005-1773964800-1774223999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie: Kontakt machen – Ruhe finden
DESCRIPTION:2\,5-tägiger Workshop mit Hiltrud Enders in kleiner Gruppe – LIVE\n\n\n\n\n\n\nDer Workshop ist geeignet zum Einstieg in die kontemplative Fotografie. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du bist mit deinem Smartphone oder deiner feinen Kamera willkommen. \nWir untersuchen unsere Umgebung und uns Menschen ebenso wie unsere Herangehensweise\, unsere Türöffner und Hemmnisse. Es werden Übungen angeboten um Ruhe zu finden\, sich Eindrücken zu widmen und frisch\, gegenwärtig und unmittelbar zu sehen. „Kontakt machen“ basiert auf einer Folge meditativer Sehübungen. Frische Wahrnehmung erkennen\, verstehen und mit dem Smartphone\, der Kamera zum Ausdruck bringen. \nWir üben uns in Gelassenheit und werden das Sehen jenseits von Langeweile erkunden. Sobald wir die Grenze überschritten haben\, entdecken wir die Welt der Phänomene. Einfach nur sehen\, ohne uns zu bemühen\, das Gesehene unseren Wünschen anzupassen. \nWir wechseln ab zwischen Inspirationen\, Austausch\, Fotospaziergängen und Bildbetrachtungen. Wir treffen uns jeweils morgens und nachmittags in der Gruppe. Dazwischen ist viel Zeit für Fotoaufgaben und -übungen und für Pausen. Zeiten alleine und in der Gruppe wechseln ab. So gelingt es die Anregungen des Trainings in der eigenen Bildwelt zu erkunden und gleichsam durch den Austausch und den Einblick in die Erfahrungen der Anderen Neues einzuladen. \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag). Sie wurde vom Michael Wood am Miksang Instituts for Contemplative Photography ausgebildet und studiert den Ansatz von Chögyam Trungpa Rinpoche zu Wahrnehmung und Kunst seit 2006 in Miksang Trainings aber auch anderen Formen von Dharma Art. Sie begeistert besonders\, dass dieses Training einen Zugang zu Kreativität und Ausdruck für ALLE ermöglicht.\n\nwww.miksanginspiration.com \n\nOrt: Dhamma-Raum\n\nZeit:\n\nFr: 19 – 21 Uhr\nSa: 10 – 18 Uhr\nSo: 10 – 16 Uhr\n\nKosten:\n290 €  / 200 € ermäßigt
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/miksang-kontemplative-fotografie-kontakt-machen-ruhe-finden/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/01/1949_Hiltrud_Enders_2025.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T193000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20251128T101146Z
LAST-MODIFIED:20260224T183208Z
UID:10000004-1773079200-1773084600@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nAb Januar 2026 werden wir anfangen\, uns mit ausgesuchten Kapiteln aus dem Buch „Die Lehrreden des Buddha zu einer sozialen und harmonischeren Gesellschaft“ zu beschäftigen\, herausgegeben und vorgestellt von Bikkhu Boddhi. \nAuch zu Lebzeiten des Buddha gab es reichlich Konflikte\, angefangen von Streitigkeiten innerhalb seiner Mönchsgemeinschaft bis zu kriegerischen Auseinandersetzungen verfeindeter Königreiche. Im Sutta Nipata spricht der Buddha in bewegenden Worten von seinem Schrecken\, seinem Entsetzen über solche Gewalttätigkeiten: \n„Gewalt erzeugt Schrecken\, seht die Menge hier im Kampf! Von der Erschütterung will ich sprechen\, wie sie empfunden ward von mir. Erzittern sah ich dieses Volk\, den Fischen gleich\, wenn seicht ist das Gewässer. Einander sich bedrängen sah ich sie\, da hat mich Schrecken heimgesucht. Vollkommen kernlos ist die Welt\, all ihre Teile sind durchzittert von Bewegung. Ich suchte Heimstatt für mich selbst\, nicht sah ich eine unbewohnt. Als dann am Ende ich die Wesen in Bedrängnis sah\, da kam der Ekel mir! Den Stachel sah ich dann\, der\, schwer erkennbar\, hier im Herzen steckt.“ \nWarum war und ist die Sehnsucht der Menschen nach Frieden\, nach liebevollem Miteinander groß\, und warum entstehen immer wieder Zerwürfnisse\, Feindseligkeiten\, Beziehungsabbrüche\, Kriege? Sobald der Buddha zu lehren begann\, war sein zentrales Thema die Möglichkeit\, zu wirklichem innerem Frieden zu kommen und einen Weg zu finden\, ein Leben zu führen\, das auf gegenseitigem Verständnis und Wohlwollen gegründet ist. Was können wir aus den Erkenntnissen des Buddha lernen? \nBhikkhu Bodhi ist einer der führenden Mönchsgelehrten des Theravadabuddhismus und lebt z.Zt. in einem Kloster in New York. Eine ausführliche Würdigung seines Wirkens und seiner Werke findet sich in einer Festschrift zu seinem 80. Geburtstag in Buddhismus aktuell 3/24. \nNächster Termin: 09.03.2026 \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/talk-um-sechs/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/11/Bhikkhu_Bodhi_Die_Lehren_des_Buddha.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260214T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260214T170000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20251127T141330Z
LAST-MODIFIED:20260224T150910Z
UID:10000003-1771063200-1771088400@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Eene meene mu und raus bist Du – über einen heilsameren Umgang mit Kränkungen
DESCRIPTION:Tagesworkshop mit Barbara Jahn und Paul Stammeier – LIVE\nKränkungen lassen unser Selbstwertgefühl abstürzen – von jetzt auf sofort. Wir verlieren unsere Souveränität und reagieren unter unserem sonstigen Niveau – oft unbedacht\, zornig\, bockig\, wir ziehen uns zurück und sinnen gleichzeitig auf Rache. Die Kränkungsreaktion hat uns in ihrem Griff. \nGegenseitige Kränkungen sind die häufigsten Ursachen für zwischenmenschliche Probleme\, sagt die Ratgeberliteratur. Wer wem was wie und warum angetan hat ist ein beliebtes\, oft emotional hoch aufgeladenes Gesprächsthema. Kränkungserlebnisse hängen oft lange nach\, manchmal ein ganzes Leben lang. Wenn wir sie nicht vergessen oder auflösen können\, hinterlassen sie meist einen unangenehmen\, bitteren Nachgeschmack. \nNiemand\, der nicht auf die eine oder andere Weise betroffen ist: Mal fühlen wir uns gekränkt\, mal fühlt sich jemand durch uns gekränkt – was uns wiederum kränkt\, da wir uns meist keiner Schuld bewusst sind. Jede Situation verfügt über Kränkungspotential. \nZiel dieses Workshops ist es\, in einer offenen\, zugewandten und urteilsfreien Atmosphäre \n►    Besser zu verstehen\, was bei einer Kränkungsreaktion in uns abläuft\, insbesondere auch\, warum es dabei große individuelle Unterschiede und einen ausgeprägten lebensgeschichtlichen Zusammenhang gibt \n►    Möglichkeiten zu erkunden\, wie wir weniger destruktiv bzw. heilsamer mit Kränkungen umgehen können; dabei werden wir besonders die Rollen von Neugier\, Wohlwollen und Humor erforschen. \n►    Aus unseren individuellen Reaktionen etwas über uns zu lernen\, was uns hilft\, in Zukunft mehr Resilienz gegenüber Kränkungen zu entwickeln und das Wachstumspotential dieser Situationen zu nutzen \nWir beziehen uns bei unserem Workshop auf psychologische Erkenntnisse sowie auf Aspekte der Buddhalehre und arbeiten mit Impulsreferaten\, Meditation\, Selbstreflexion\, Körpererfahrung und dialogischem Austausch in Kleingruppen sowie im Plenum. \nWarum machen wir diesen Workshop? Weil wir auch selbst von der Thematik betroffen sind. Wir sitzen alle im gleichen Boot. \nBarbara Jahn\, Ärztin\, Ausbildung in Gestaltund Körpertherapie sowie Dialogprozessbegleitung\, Musikerin\, langjährige Beschäftigung mit Buddhismus und Meditation \nPaul Stammeier\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HeilprG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren\, Stressbewältigung und buddhistischer Meditation; Psychosynthese-Begleitung \n\n\nOrt: Dhamma-Raum (2. Innenhof) \nKosten: 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/test-event-2/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/11/1987_Buddha_mit_Fahrrad.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260212T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260212T194500
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T114703Z
LAST-MODIFIED:20260323T190406Z
UID:10000046-1770920100-1770925500@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit - NUR LIVE
DESCRIPTION:Dynamisches Hatha Yoga \nIn der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung\, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein\, das Zusammenspiel von physischer\, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens\, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei\, sich im Körper zu beheimaten\, Ruhe und Kraft\, Weite und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen. Für alle\, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen) vertraut sind\, für Erfahrene und Wiedereinsteiger*innen. \n  \nZeit:\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr\, 20. November 2025 bis 5. Februar 2026 \nNächste Kurse:\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr: 8. Januar 2026 bis 19. März 2026 (außer am 12.3.2026)\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr: 12. Februar bis 23. April 2026 (außer am 12.3.2026) \nOrt:\nBuddha-Raum\, 1. Innenhof \nProbestunde: Interessierte können im laufenden Kurs gern an einer Probestunde teilnehmen und sich dafür unter kontakt@yogabindu.de bei Sarah anmelden (Beitrag für die Probestunde: 10 Euro) \nKursleitung: Sarah Niehaus\, Yogalehrerin/BDY\, MBSR-Lehrerin\, Yogapsychologische Beraterin\, ehemalige Teilnehmerin der Stadt-Praxis Gruppe bei Sylvia Kolk \nKosten:\n10 Termine à 90 Min.: 150 Euro / Ermäßigung möglich. Die Yogakurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/yoga-und-achtsamkeit-nur-live-kurse-als-praeventionskurs-der-krankenkassen-anerkannt/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/1646_Sarah_Niehaus_6x4.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260209T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260209T193000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20251103T101128Z
LAST-MODIFIED:20260224T150933Z
UID:10000001-1770660000-1770665400@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:"Talk um sechs" in der Bibliothek
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Gespräch\nLust auf Literatur und Gespräche? \nJeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus unserer Bibliothek vor. Wir lesen kurze Textpassagen\, die in Bezug zu einem halbjährlich wechselnden Thema stehen und als Anregung für einen dialogischen Austausch gedacht sind. Dabei leiten uns vor allem die Fragen\, was das aktuelle Thema mit uns persönlich zu tun hat\, wie es sich in unserem Alltag auswirkt und welche Hilfestellung die buddhistische Lehre uns auf unserem Lebensweg geben kann. Das Thema der Veranstaltung und die ausgewählte Literatur werden monatlich im Newsletter angekündigt. Die Veranstaltung richtet sich an alle spirituell interessierten Menschen\, die ihren Horizont erweitern möchten und Freude am gemeinsamen Denken und Lesen haben. Alle vorgestellten Bücher können in unserer Bibliothek ausgeliehen werden! \nAb Januar 2026 werden wir anfangen\, uns mit ausgesuchten Kapiteln aus dem Buch „Die Lehrreden des Buddha zu einer sozialen und harmonischeren Gesellschaft“ zu beschäftigen\, herausgegeben und vorgestellt von Bikkhu Boddhi. \nAuch zu Lebzeiten des Buddha gab es reichlich Konflikte\, angefangen von Streitigkeiten innerhalb seiner Mönchsgemeinschaft bis zu kriegerischen Auseinandersetzungen verfeindeter Königreiche. Im Sutta Nipata spricht der Buddha in bewegenden Worten von seinem Schrecken\, seinem Entsetzen über solche Gewalttätigkeiten: \n„Gewalt erzeugt Schrecken\, seht die Menge hier im Kampf! Von der Erschütterung will ich sprechen\, wie sie empfunden ward von mir. Erzittern sah ich dieses Volk\, den Fischen gleich\, wenn seicht ist das Gewässer. Einander sich bedrängen sah ich sie\, da hat mich Schrecken heimgesucht. Vollkommen kernlos ist die Welt\, all ihre Teile sind durchzittert von Bewegung. Ich suchte Heimstatt für mich selbst\, nicht sah ich eine unbewohnt. Als dann am Ende ich die Wesen in Bedrängnis sah\, da kam der Ekel mir! Den Stachel sah ich dann\, der\, schwer erkennbar\, hier im Herzen steckt.“ \nWarum war und ist die Sehnsucht der Menschen nach Frieden\, nach liebevollem Miteinander groß\, und warum entstehen immer wieder Zerwürfnisse\, Feindseligkeiten\, Beziehungsabbrüche\, Kriege? Sobald der Buddha zu lehren begann\, war sein zentrales Thema die Möglichkeit\, zu wirklichem innerem Frieden zu kommen und einen Weg zu finden\, ein Leben zu führen\, das auf gegenseitigem Verständnis und Wohlwollen gegründet ist. Was können wir aus den Erkenntnissen des Buddha lernen? \n  \nBhikkhu Bodhi ist einer der führenden Mönchsgelehrten des Theravadabuddhismus und lebt z.Zt. in einem Kloster in New York. Eine ausführliche Würdigung seines Wirkens und seiner Werke findet sich in einer Festschrift zu seinem 80. Geburtstag in Buddhismus aktuell 3/24. \n  \nNächster Termin: 09.03.2026 \nKosten: Dana (freiwillige Spende) \nOrt: Sangha-Raum (Bibliothek) \nWeitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/test-event/
LOCATION:Sangha-Raum (Bibliothek)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
CATEGORIES:Kostenlos
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/11/Bhikkhu_Bodhi_Die_Lehren_des_Buddha.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251231
DTEND;VALUE=DATE:20260102
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T085124Z
LAST-MODIFIED:20260224T150953Z
UID:10000032-1767139200-1767311999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Meditativer Jahreswechsel mit Annette Hecker
DESCRIPTION:Alles ist Übergang. Meditation\, Kontemplation\, Körper- und Atemübungen\, Innehalten zwischen den Jahren\, Rückschau und Ausblick\, in Gemeinschaft und jede*r für sich. \n  \nAnnette-Susanne Hecker\, Dipl.-Psych.\, langjährig buddhistisch Praktizierende als Schülerin Schülerin von Dr. Sylvia Kolk. \n  \nZeit: Mittwoch\, 31.12.2025\, 14.00 bis 01.00 Uhr \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nKosten: 80 € / ermäßigt 70 €\, 70 € / ermäßigt 60 € -Frühbucher:in-Rabatt bis 16.11.  Gemeinsames Mitbring-Buffet zur Verpflegung
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/meditativer-jahreswechsel-mit-annette-hecker/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/10/1936_Annette_Hecker_2025_5x4.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251128
DTEND;VALUE=DATE:20251201
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T092629Z
LAST-MODIFIED:20260323T190420Z
UID:10000039-1764288000-1764547199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie: Loslassen im Überfluss
DESCRIPTION:Wenn wir Kontemplative Fotografie praktizieren\, so öffnen wir uns für unsere Umgebung. Dabei sehen wir Schmerz oder Freude\, Feinheit oder Fülle. Wir schützen uns\, machen auf. Es mag sein\, dass wir uns eine Haltung angewöhnt haben aus der Befürchtung\, überwältigt zu sein von visueller Offenheit. \nDieser Workshop lädt ein loszulassen von Gewohnheiten\, fotografieren nicht mit Ansprüchen zu verwechseln\, sondern offen da zu sein mit der Kamera und verbunden mit der eigenen feinen\, wilden Wahrnehmung. Wir finden: Gerade diese Zeit vor dem Jahreswechsel eignet sich besonders für die Bildwelten und Erfahrungen dieses Workshops. \nVoraussetzung: Du hast bereits an anderen Miksang-Workshops teilgenommen.  Wie immer sind die Grundlage: visuelle Übungen\, Foto-Aufgaben und Besprechungen. \nHast du Lust auf eine Einführung in Miksang kontemplative Fotografie? Dann merke Dir unbedingt schon den Workshop  „Kontakt machen – Ruhe finden“ im März 2026 vor! \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag). Sie wurde vom Michael Wood am Miksang Instituts for Contemplative Photography ausgebildet und studiert den Ansatz von Chögyam Trungpa Rinpoche zu Wahrnehmung und Kunst seit 2006 in Miksang Trainings aber auch anderen Formen von Dharma Art. Sie begeistert besonders\, dass dieses Training einen Zugang zu Kreativität und Ausdruck für ALLE ermöglicht. \n  \nOrt: Sangha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \n Kosten: Vortrag und Workshop: 290 €/200 € bzw. 230 €ermäßigt (Nur komplett buchbar)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/miksang-kontemplative-fotografie-loslassen-im-ueberfluss-25-taegiger-workshop-mit-hiltrud-enders-in-kleiner-gruppe-live/
LOCATION:Sangha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3)\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Hiltrud-Enders.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251128
DTEND;VALUE=DATE:20251201
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260202T162224Z
LAST-MODIFIED:20260224T151053Z
UID:10000028-1764288000-1764547199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie:  Loslassen im Überfluss
DESCRIPTION:2\,5-tägiger Workshop mit Hiltrud Enders in kleiner Gruppe – LIVE\nWenn wir Kontemplative Fotografie praktizieren\, so öffnen wir uns für unsere Umgebung. Dabei sehen wir Schmerz oder Freude\, Feinheit oder Fülle. Wir schützen uns\, machen auf. Es mag sein\, dass wir uns eine Haltung angewöhnt haben aus der Befürchtung\, überwältigt zu sein von visueller Offenheit. \nDieser Workshop lädt ein loszulassen von Gewohnheiten\, fotografieren nicht mit Ansprüchen zu verwechseln\, sondern offen da zu sein mit der Kamera und verbunden mit der eigenen feinen\, wilden Wahrnehmung. Wir finden: Gerade diese Zeit vor dem Jahreswechsel eignet sich besonders für die Bildwelten und Erfahrungen dieses Workshops. \nVoraussetzung: Du hast bereits an anderen Miksang-Workshops teilgenommen.  Wie immer sind die Grundlage: visuelle Übungen\, Foto-Aufgaben und Besprechungen. \nHast du Lust auf eine Einführung in Miksang kontemplative Fotografie? Dann merke Dir unbedingt schon den Workshop  „Kontakt machen – Ruhe finden“ im März 2026 vor! \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag) und europäische Repräsentantin des Miksang Instituts für kontemplative Fotografie (www.miksang.com). Ihr Lehrer Michael Wood ist der Begründer der Miksang Fotografie. Diese basiert auf den Lehren von  Chögyam Trungpa Rinpoche. \n  \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \nZeit: Freitag\, 28.11.2025\, 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 29.11.2025\, 10.00 bis 18.00 Uhr\, Sonntag\, 30.11.2025\, 10.00 bis 16.00 Uhr \nKosten: Vortrag und Workshop: 290 €/200 € bzw. 230 € ermäßigt (Nur komplett buchbar)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/miksang-kontemplative-fotografie-loslassen-im-ueberfluss/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Hiltrud-Enders.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251127
DTEND;VALUE=DATE:20251128
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T094038Z
LAST-MODIFIED:20260323T190439Z
UID:10000043-1764201600-1764287999@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Heilsames entwickeln in  unheilsamen Zeiten – Buddhistische Tugenden für den Alltag
DESCRIPTION:Abendvortrag: Die Maxime des Heilsamen\nViele Menschen verbinden mit Buddhismus vor allem Ethik und Meditation. An diesem Abend möchten wir den Fokus auf ein tieferes Prinzip legen: das Heilsame. Dieses zeigt sich in der Entwicklung von Tugenden\, die uns nicht nur zu einem harmonischeren Miteinander mit uns selbst und anderen führen\, sondern uns auch eine kraftvolle Haltung gegen Resignation in herausfordernden Zeiten schenken.\nDer Abendvortrag ist Voraussetzung für den Übungstag und offen für alle. \n  \nRaimund Hopf ist buddhistischer Lehrer und Meditationsleiter mit Schwerpunkt auf der Theravada-Tradition. Er übersetzt und vermittelt die ursprünglichen Lehren des Buddha praxisnah anhand der Pāli-Suttas und bietet dazu Kurse und Meditationsretreats in der Suttanta-Gemeinschaft Basthorst an (suttanta.de). Er ist zudem der Initiator des Buddha-Talks (buddha-talk.de) und der Gründer und Vorsitzende der Hilfsorganisation „Mitgefühl in Aktion e.V.“ (mia.eu.com). \n  \nVortrag: Buddha-Raum – 1. Innenhof (Eingang 3)\, Fr\, 19:00–21:00 Uhr  16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nAnmeldung: veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de (Bitte angeben\, ob der Vortrag live oder online gebucht wird). \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/heilsames-entwickeln-in-unheilsamen-zeiten-buddhistische-tugenden-fuer-den-alltag-2/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Raimund-Hopf-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251114T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251114T203000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T093803Z
LAST-MODIFIED:20260323T190504Z
UID:10000042-1763145000-1763152200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:„Wenn eine eine Reise tut …“
DESCRIPTION:„Die kurze\, aber sehr intensive Begegnung mit dem Dalai Lama in seiner Sommerresidenz in Ladakh war ein Höhepunkt am Ende meiner Indienreise. Im Juli 2025 war ich fünf Wochen in Indien – die meiste Zeit in Ladakh – und davon möchte ich euch Bilder und kleine Videos zeigen und von meinen Erlebnissen und Begegnungen erzählen. Seit 2019 habe ich eine Patentochter\, die im Mahabodhi International Meditation Centre (MIMC) Internatsschülerin war und inzwischen in Shimla (auf der Südseite des Himalaya) einen Vorbereitungskurs für die Aufnahmeprüfung für indische Universitäten besucht. Zwischen dem MIMC und der Ayya-Khema-Linie\, in der unser Zentrum steht\, gibt es enge Verbindungen\, die ich darstellen werde.“ (Annette Hecker) \nAnnette Hecker\, seit 2001 als Schülerin von Dr. Sylvia Kolk auf dem buddhistischen Weg\, immer wieder auch in Indien\, insbesondere in Ladakh. \n  \nKosten: Eintritt frei – Spenden erbeten für das Zentrum und für das MIMC in Ladakh\nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/wenn-eine-eine-reise-tut-bilder-und-geschichten-aus-nordindien-und-ladakh-mit-annette-hecker/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Annette-Hecker.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251111T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251111T210000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T091515Z
LAST-MODIFIED:20260224T151216Z
UID:10000036-1762887600-1762894800@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:„Jeder Mensch kann jeden Tag einen Unterschied machen…“ - Jane Goodall
DESCRIPTION:Sylvia Kolk im Interview mit Franziska Wulff\, ehrenamtliches Vorstandsmitglied des Jane Goodall Instituts Deutschland – ONLINE\nSylvia Kolk\, Gründerin des Buddhistischen Stadt-Zentrums Hamburg\, spricht im Interview mit Franziska Wulff\, ehrenamtliches Vorstandsmitglied des Jane Goodall Instituts Deutschland\, über das außergewöhnliche Lebenswerk von Dr. Jane Goodall (1934–2025). \nJane Goodall war eine Pionierin der Verhaltensforschung\, die ein weltweites Netzwerk für Umwelt- und Artenschutz gründete. Sie war ein leuchtendes Beispiel dafür\, wie tiefes Mitgefühl\, unerschütterliches Engagement und gelebte Weisheit die Welt verändern können. Mit ihrer unermüdlichen Arbeit für Tiere\, Menschen und unseren Planeten verkörperte sie die Paramitas und die buddhistischen Tugenden auf beeindruckende Weise. Sylvia Kolk wird in diesem Gespräch nicht nur Jane Goodalls Wirken würdigen\, sondern auch aufzeigen\, wie ihre Haltung mit einer spirituellen Praxis im Sinne der buddhistischen Lehre verbunden ist. Dabei werden folgende Fragen thematisiert:\nWas bedeutet es\, sich mit Herz\, Klarheit und Tatkraft für andere einzusetzen?\nWie kann man selbst Teil einer lebendigen Ethik des Mitgefühls werden?\nFranziska Wulff\, die Jane Goodall seit ihrer Kindheit durch Bücher begleitet\, gibt spannende Einblicke in die Arbeit des Instituts und in konkrete Projekte. \n  \nKosten: Dana (freiwillige Spende). Die Einnahmen gehen jeweils zur Hälfte an das Jane Goodall Institut Deutschland und an das Buddhistische Stadt-Zentrum.\nOrt: Online via Zoom\nDen Zoom-Link für den Live-Stream verschicken wir nach der Anmeldung.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/jeder-mensch-kann-jeden-tag-einen-unterschied-machen-jane-goodall/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Bildschirmfoto-2026-02-03-um-10.12.39.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251108
DTEND;VALUE=DATE:20251109
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T093126Z
LAST-MODIFIED:20260323T190518Z
UID:10000040-1762560000-1762646399@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Heilsames entwickeln in  unheilsamen Zeiten – Buddhistische Tugenden für den Alltag
DESCRIPTION:Übungstag: Buddhistische Tugenden leben und entfalten\nAm folgenden Übungstag werden wir gemeinsam erforschen\, wie diese Tugenden begründet sind und wie wir sie im Alltag praktisch entfalten können. Dabei lassen wir uns von den Texten des frühen Buddhismus inspirieren und leiten. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Qualitäten aus den zehn Paramitas – den sogenannten „Vollkommenheiten“ der Theravada-Tradition. Wir werden entdecken\, wie wir diese Tugenden fördern können\, um im Heilsamen zu bleiben und innerlich zu wachsen.\nDer Übungstag umfasst Vorträge\, Meditationen und Austauschrunden\, die Raum für persönliche Erfahrungen und gemeinsames Lernen bieten \n  \nRaimund Hopf ist buddhistischer Lehrer und Meditationsleiter mit Schwerpunkt auf der Theravada-Tradition. Er übersetzt\nund vermittelt die ursprünglichen Lehren des Buddha praxisnah anhand der Pāli-Suttas und bietet dazu Kurse und Meditationsretreats in der Suttanta-Gemeinschaft Basthorst an (suttanta.de). Er ist zudem der Initiator des Buddha-Talks (buddha-talk.de) und der Gründer und Vorsitzende der Hilfsorganisation „Mitgefühl in Aktion e.V.“. \n  \nÜbungstag: Buddha-Raum – 1. Innenhof (Eingang 3)\, Samstag\, 10–17 Uhr 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/heilsames-entwickeln-in-unheilsamen-zeiten-buddhistische-tugenden-fuer-den-alltag/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Raimund-Hopf-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251024
DTEND;VALUE=DATE:20251027
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T091133Z
LAST-MODIFIED:20260323T190532Z
UID:10000035-1761264000-1761523199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Freundlich – achtsam - wissensklar
DESCRIPTION:An diesem Wochenende lernen wir gemeinsam drei grundlegend wichtige Arten der Meditation kennen…\nWie kann ich bewusst Heilsames in mein Erleben bringen?\nWie kann ich den Geist zur Ruhe kommen lassen?\nWie kann ich wirklichkeitsgemäß sehen\, so dass innerer Frieden und Freiheit von\nIchzwängen möglich werden?\nWir versuchen in Meditation\, Austausch und Vortrag diese Fragen aus direktem eigenem Verständnis zu beantworten… \n  \nBhante Pasanna ist seit 1997 Theravada-Mönch\, lebte erst in Sri Lanka und nun in Deutschland und möchte die unglaublich befreiende Wirkung des ursprünglichen Dhamma vermitteln\, so wie der Buddha es gelehrt hat. \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Fr. 19:00 – 21:00 Uhr live und online Dana plus 8\,00 € Organisationsgebühr (Der Vortrag kann auch einzeln gebucht werden). \nÜbungstage: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Sa. +So jeweils von 10:00 – 17.00 Uhr             \nKosten für das gesamte Wochenende (incl. Vortrag) 73\,00 € Organisationsgebühr plus Dana Ermäßigung möglich 61\,00 €)
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/freundlich-achtsam-wissensklar-vortrag-live-und-online-und-uebungstage-mit-bhante-pasanna/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Bhante-Pasanna.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251008T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251008T210000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T100125Z
LAST-MODIFIED:20260224T151352Z
UID:10000045-1759950000-1759957200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Ein letzter Brief - Was ich noch sagen möchte
DESCRIPTION:In dieser kraftvollen Übung nehmen wir uns Zeit\, Worte zu finden für das\, was oft ungesagt bleibt – im Leben\, im Sterben\, im Abschied. Ob an einen verstorbenen Menschen\, an jemanden\, mit dem es noch offene Fragen gibt\, oder an das eigene zukünftige Selbst – diese Übung öffnet einen Raum für Klärung\, Mitgefühl und inneren Frieden. \n  \nBeatrice Bleß-Lieb und Martin Lieb. Alle beide sind langjährig im Hospizbereich tätig und Schüler*innen von Dr. Sylvia Kolk und leiten den Kurs “Vergänglichkeit & Verbundenheit”. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeit: Mittwoch\, 08. Oktober 2025
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/ein-letzter-brief-was-ich-noch-sagen-moechte/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2025/12/1684_Beatrice_und_Martin_Lieb.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250921T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250921T170000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T085517Z
LAST-MODIFIED:20260224T151503Z
UID:10000034-1758448800-1758474000@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Die grüne Tara. Übungstag mit Sylvia Wetzel
DESCRIPTION:Einführung in die Grüne Tara passend zum Thema „Leben mit Konflikten…. Vergeben\, verzeihen\, versöhnen“.  \n  \nDie Veranstaltung findet im Dhamma-Raum (2. Innenhof) statt!
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/die-gruene-tara-uebungstag-mit-sylvia-wetzel/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250919
DTEND;VALUE=DATE:20250921
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T085351Z
LAST-MODIFIED:20260224T151521Z
UID:10000033-1758240000-1758412799@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Leben mit Konflikten… Vergeben\, verzeihen\, versöhnen.
DESCRIPTION:Abendvortrag – live und online – und Übungstag mit Sylvia Wetzel\nDie Veranstaltung findet im Dhamma-Raum (2. Innenhof) statt! \n  \nZeit: Freitag\, 19.09.2025\, 19.00 – 21.00 Uhr und Samstag\, 20.09.2025\, 10.00 – 17.00 Uhr.
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/leben-mit-konflikten-vergeben-verzeihen-versoehnen/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250709
DTEND;VALUE=DATE:20250714
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T092119Z
LAST-MODIFIED:20260224T151544Z
UID:10000037-1752019200-1752451199@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Ruhe – Gewahrsein – Wohlwollen
DESCRIPTION:Ottenser Kiezretreat mit Paul Stammeier – NUR LIVE-\nNimm dir eine Auszeit und tauche für einige Tage in einen (äußeren und inneren) Raum der Ruhe\, des Gewahrseins und Wohlwollens ein. Unser Ottenser Kiezretreat bietet dir die Möglichkeit\, im hektischen Alltag innere Regeneration\, Besinnung und Neuausrichtung zuzulassen. \nWas erwartet dich?\nDas Retreat wird zum großen Teil im Schweigen und der Stille zugebracht. Angeleitete Meditationen (Ruhe- und Einsichtsmeditation; Meditation des Wohlwollens)\, leichte Körperübungen\, Austausch über die Praxis und kurze Vorträge vertiefen das Erleben. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT) und Stressbewältigung (IFT); langjährige Meditationspraxis. \n  \nDie Teilnehmer*innen werden gebeten\, zum Mittagsbuffet von Donnerstag – Samstag eine\npikante oder süße Speise mitzubringen. \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \n Zeiten: Mittwoch: 18:00 – 21:00 Uhr\, Donnerstag: 8:00 – 17:00 Uhr\, Freitag und Samstag: 8:00 – 21:00 Uhr\, Sonntag: 8:00 – 13:00 Uhr \nKosten: 240 Euro / 200 Euro ermäßigt \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/ruhe-gewahrsein-wohlwollen/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Paul-Stammeier.webp
ORGANIZER;CN="Paul Stammeier":MAILTO:buero@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250620T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250620T210000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T084719Z
LAST-MODIFIED:20260224T151605Z
UID:10000031-1750446000-1750453200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Allem mit gleichem Mut begegnen. Gleichmut und Gelassenheit –  eine wirksame Haltung zur Welt
DESCRIPTION:Vortrag mit Paul Stammeier – LIVE und ONLINE\nIn einer Zeit\, die oft von Schnelligkeit\, Stress und äußeren Spannungen geprägt ist\, gewinnen diese inneren Haltungen an Bedeutung. Wie können wir mit den Unwägbarkeiten des Lebens gelassen umgehen und inneren Frieden finden? \nDer Abendvortrag geht auf die tiefgehende Bedeutung von Gleichmut und Gelassenheit als heilsamer Geistesqualität ein und beleuchtet dieses zentrale Thema der Haltung als Werkzeug des Friedens aus drei unterschiedlichen Perspektiven: \nBuddhistische Geistesschulung\nGleichmut bezieht sich in der buddhistischen Geistesschulung auf die Fähigkeit\, inmitten all der Anforderungen und Schwierigkeiten des Lebens wie Erfolg\, Misserfolg\, Gewinn\, Verlust\, gutem und schlechtem Ruf\, Lob oder Tadel heitere Gelassenheit zu bewahren. \nChristliche Mystik\nHier wird Gelassenheit als eine innere Haltung der Hingabe und des Glaubens dargestellt\, in dem das Vertrauen auf Gott und die Akzeptanz seines Plans eine zentrale Rolle spielen. Diese Gelassenheit ist nicht passiv\, sondern aktiv durch eine damit einhergehende tiefe spirituelle Verbundenheit. \nPhilosophische Lebenskunst\nAuch die westliche Philosophie\, besonders die antiken Stoiker\, fördert die Idee der Gelassenheit als Haltung zur Welt. Die Stoiker wie Epiktet\, Epikur oder Marcus Aurelius sahen in der Akzeptanz dessen\, was außerhalb unserer Kontrolle liegt\, einen Schlüssel zu innerem Frieden. Der Vortrag lädt dazu ein\, die Schnittmengen und Unterschiede dieser verschiedenen Ansätze zu verstehen und zu erkunden\, wie diese alten Weisheiten uns auch in der heutigen Welt helfen können\, ein Leben in innerer Ausgeglichenheit zu führen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT\, MSC\, ACT)und Stressbewältigung (IFT); Psychosynthese-Begleitung; Dialogprozess-Moderation; Buddhistische Meditationspraxis seit 1976. \n  \nOrt: Buddha-Raum\,(1. Innenhof) und online \nKosten: Tag: 16\,00 € / ermäßigt 12\,00 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/allem-mit-gleichem-mut-begegnen-gleichmut-und-gelassenheit-eine-wirksame-haltung-zur-welt/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Paul-Stammeier.webp
ORGANIZER;CN="Paul Stammeier":MAILTO:buero@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250404
DTEND;VALUE=DATE:20250406
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T093504Z
LAST-MODIFIED:20260224T151623Z
UID:10000041-1743724800-1743897599@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Good-Bye Ego - Hello Happiness
DESCRIPTION:Vortrag und Übungstag mit Tenzin Peljor – LIVE UND ONLINE (Vortrag) mit Sylvia Wetzel\nKein Ego\, keine Probleme? Ist das so einfach?\nUnd wenn ja\, wie werde ich dann „mein Ego“ los?\nWas soll das überhaupt sein\, „das Ego“? \n„Wegen des Hängens am Selbst entsteht Furcht schon bei geringer Gefahr. Wer sollte das mit Angst besetzte Selbst nicht hassen wie einen Feind?“ – Shantideva \nSich selbst zu hassen\, dürfte nun nicht gerade heilsam sein\, oder?\nUnd was hat das alles mit dem Nicht-Selbst (pali annatta\, skt anātman) im Buddhismus zu tun?  Wenn es kein Selbst gibt\, wer handelt dann\, was ist dann mit der Selbstliebe\, dem Selbstvertrauen\, dem Selbstbewusstsein\, alles Phantasien des Ego? \nZeit für eine Entwirrung der Begriffe und Vorstellungen hin zu mehr Klarheit im Denken und im Erleben in der Meditation. \n  \nBhikshu Tenzin Peljor ist ein vom Dalai Lama vollordinierter buddhistischer Mönch\, der eine mehrjährige Ausbildung zum Buddhismus in Italien absolvierte und sich sozial engagiert. Er gibt u.a. Dharmakurse am Tibethaus Deutschland und der Pagode Phước Nghiêm und ist zertifizierter Achtsamkeitslehrer. \n  \nVortrag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Fr. 19:00–21:00 Uhr 16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nÜbungstag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Sa. 10:00–17:00 Uhr 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/good-bye-ego-hello-happiness/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Bhikshu-Tenzin-Peljor.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250308T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250308T170000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260203T092404Z
LAST-MODIFIED:20260224T151705Z
UID:10000038-1741428000-1741453200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Let it be   –   die Kunst der Lücke:  Der erste Schritt zur Auflösung unheilsamer Gewohnheitsmuster
DESCRIPTION:Übungstag mit Barbara Jahn und Paul Stammeier\nAlles\, was in unserem Alltag wiederholt stattfindet\, hat die Tendenz\, zu einer Routine zu werden: Wir bilden Gewohnheiten aus\, die wir dann oft nicht mehr als uns eigene Gewohnheitsmuster erkennen\, so vertraut\, so normal fühlen sie sich an. Einerseits\nerleichtert das unser Leben ungemein\, wir können das Rad ja nicht täglich neu erfinden. \nAndererseits entpuppen sich manche Gewohnheitsmuster mit der Zeit als Einschränkungen\, Sackgassen\, Suchtdynamiken und sind Anlass zu Unzufriedenheit und Leid. Unter dem Einfluss unserer Muster und Tendenzen sind wir auf Autopilot\, nicht\npräsent: Nicht ich sitze am Steuer\, sondern das jeweilige Muster. \nEs braucht die Fähigkeit des Innehaltens\, die Kunst\, sich inmitten der ganzen inneren und äußeren Geschäftigkeit der Lücke zuzuwenden\, die entsteht\, wenn wir mit Achtsamkeit bemerken\, was wir gerade tun: Plötzlich öffnet sich ein Freiraum des Nicht-Tuns\, des unbefangenen Gewahrseins und Staunens\, ein Spielraum\, der eine heilsame Neuausrichtung ermöglicht\, manchmal nicht mehr als einige Atemzüge vom bisherigen Trott entfernt. Ist das nicht eine große Freude? \nIn diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam in der „Kunst der Lücke“ üben: in der Meditation\, in unserem Erleben und Tun. Eigentlich ist es ganz einfach… \nDieser Übungstag wendet sich an alle\, die mit dieser Methode arbeiten wollen;\nschwerpunktmäßig an die Älteren unter uns\, die besonders damit konfrontiert sind\, dass Schwierigkeiten mit dem Altern die Tendenz haben zuzunehmen\, während unsere gewohnten Ressourcen eher schwinden. \n  \nBarbara Jahn\, Ärztin\, Ausbildung in Gestalt- und Körpertherapie sowie Dialogprozessbegleitung\, Musikerin\, langjährige Beschäftigung mit Buddhismus und Meditation \nPaul Stammeier\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HeilprG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren\, Stressbewältigung und buddhistischer Meditation; Psychosynthese-Begleitung\, Dialogprozess-Moderation. \n  \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nKosten: Tag: 65\,00 € / ermäßigt 55\,00 € \n 
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/let-it-be-die-kunst-der-luecke-der-erste-schritt-zur-aufloesung-unheilsamer-gewohnheitsmuster/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241208T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241208T170000
DTSTAMP:20260613T040523
CREATED:20260202T160653Z
LAST-MODIFIED:20260224T151723Z
UID:10000024-1733652000-1733677200@buddhistisches-stadtzentrum.de
SUMMARY:Die grüne Tara.
DESCRIPTION:Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel\nEinführung in Grüne Tara\, passend zum Thema „Buddhismus und Politik. Die Ethik des Nicht-Verletzens.“.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit bei der Klärung von Herz und Geist unterstützen kann. \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \nOrt: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeiten: Sonntag\, 08.12.2024\, 10.00 bis 17.00 Uhr \nKosten: 55 €  / ermäßigt 45 €
URL:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/veranstaltung/die-gruene-tara/
LOCATION:Dhamma-Raum\, 2. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://buddhistisches-stadtzentrum.de/wp-content/uploads/2026/02/Sylvia-Wetzel.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR