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SUMMARY:… und was sagst du dazu?
DESCRIPTION:Wie gefährdet ist die Demokratie in Deutschland? \nMit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen\, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen. \nNach einem einführenden Input bewegen wir das Thema in strukturierten Gesprächsrunden\, die parallel in Vierergruppen ablaufen. Das ist eine bewährte Form des vertiefenden Austauschs über komplexe Themen\, in der alle Teilnehmenden gleichberechtigt ihre Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen können. So können neue Perspektiven und auch Handlungsimpulse entstehen. \nAls Input werden wir mit freundlicher Genehmigung der Produktionsfirma hauseins aus dem Podcast „Wind und Wurzeln“ von und mit Marina Weisband die Folge 2 „Was\, wenn morgen Faschismus ist?“ vom 14. Juni 2025 anhören. \nAnnette Hecker war als Psychologin und Seminarleiterin lange im Hospizbereich tätig. Sie hat das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg mit aufgebaut und dort 14 Jahre lang das Büro geleitet. Im Dezember 2025 wurde sie in den Vorstand des Trägervereins gewählt. Meditationspraxis und die buddhistische Lehre sind seit 2001 zentraler Bestandteil ihres Lebens und sie ist von Dr. Sylvia Kolk autorisierte Stadt-Praxis-Leiterin. \nKosten:\n16 Euro (ermäßigt 12 Euro) \nOrt:\nBuddha-Raum\, 1. Innenhof
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SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit - NUR LIVE
DESCRIPTION:Dynamisches Hatha Yoga \nIn der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung\, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein\, das Zusammenspiel von physischer\, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens\, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei\, sich im Körper zu beheimaten\, Ruhe und Kraft\, Weite und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen. Für alle\, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen) vertraut sind\, für Erfahrene und Wiedereinsteiger*innen. \n  \nZeit:\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr\, 20. November 2025 bis 5. Februar 2026 \nNächste Kurse:\nDonnerstags\, 20:00 – 21:30 Uhr: 8. Januar 2026 bis 19. März 2026 (außer am 12.3.2026)\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr: 12. Februar bis 23. April 2026 (außer am 12.3.2026) \nOrt:\nBuddha-Raum\, 1. Innenhof \nProbestunde: Interessierte können im laufenden Kurs gern an einer Probestunde teilnehmen und sich dafür unter kontakt@yogabindu.de bei Sarah anmelden (Beitrag für die Probestunde: 10 Euro) \nKursleitung: Sarah Niehaus\, Yogalehrerin/BDY\, MBSR-Lehrerin\, Yogapsychologische Beraterin\, ehemalige Teilnehmerin der Stadt-Praxis Gruppe bei Sylvia Kolk \nKosten:\n10 Termine à 90 Min.: 150 Euro / Ermäßigung möglich. Die Yogakurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
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SUMMARY:Miksang kontemplative Fotografie:  Loslassen im Überfluss
DESCRIPTION:2\,5-tägiger Workshop mit Hiltrud Enders in kleiner Gruppe – LIVE\nWenn wir Kontemplative Fotografie praktizieren\, so öffnen wir uns für unsere Umgebung. Dabei sehen wir Schmerz oder Freude\, Feinheit oder Fülle. Wir schützen uns\, machen auf. Es mag sein\, dass wir uns eine Haltung angewöhnt haben aus der Befürchtung\, überwältigt zu sein von visueller Offenheit. \nDieser Workshop lädt ein loszulassen von Gewohnheiten\, fotografieren nicht mit Ansprüchen zu verwechseln\, sondern offen da zu sein mit der Kamera und verbunden mit der eigenen feinen\, wilden Wahrnehmung. Wir finden: Gerade diese Zeit vor dem Jahreswechsel eignet sich besonders für die Bildwelten und Erfahrungen dieses Workshops. \nVoraussetzung: Du hast bereits an anderen Miksang-Workshops teilgenommen.  Wie immer sind die Grundlage: visuelle Übungen\, Foto-Aufgaben und Besprechungen. \nHast du Lust auf eine Einführung in Miksang kontemplative Fotografie? Dann merke Dir unbedingt schon den Workshop  „Kontakt machen – Ruhe finden“ im März 2026 vor! \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag) und europäische Repräsentantin des Miksang Instituts für kontemplative Fotografie (www.miksang.com). Ihr Lehrer Michael Wood ist der Begründer der Miksang Fotografie. Diese basiert auf den Lehren von  Chögyam Trungpa Rinpoche. \n  \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \nZeit: Freitag\, 28.11.2025\, 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 29.11.2025\, 10.00 bis 18.00 Uhr\, Sonntag\, 30.11.2025\, 10.00 bis 16.00 Uhr \nKosten: Vortrag und Workshop: 290 €/200 € bzw. 230 € ermäßigt (Nur komplett buchbar)
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SUMMARY:Heilsames entwickeln in  unheilsamen Zeiten – Buddhistische Tugenden für den Alltag
DESCRIPTION:Abendvortrag: Die Maxime des Heilsamen\nViele Menschen verbinden mit Buddhismus vor allem Ethik und Meditation. An diesem Abend möchten wir den Fokus auf ein tieferes Prinzip legen: das Heilsame. Dieses zeigt sich in der Entwicklung von Tugenden\, die uns nicht nur zu einem harmonischeren Miteinander mit uns selbst und anderen führen\, sondern uns auch eine kraftvolle Haltung gegen Resignation in herausfordernden Zeiten schenken.\nDer Abendvortrag ist Voraussetzung für den Übungstag und offen für alle. \n  \nRaimund Hopf ist buddhistischer Lehrer und Meditationsleiter mit Schwerpunkt auf der Theravada-Tradition. Er übersetzt und vermittelt die ursprünglichen Lehren des Buddha praxisnah anhand der Pāli-Suttas und bietet dazu Kurse und Meditationsretreats in der Suttanta-Gemeinschaft Basthorst an (suttanta.de). Er ist zudem der Initiator des Buddha-Talks (buddha-talk.de) und der Gründer und Vorsitzende der Hilfsorganisation „Mitgefühl in Aktion e.V.“ (mia.eu.com). \n  \nVortrag: Buddha-Raum – 1. Innenhof (Eingang 3)\, Fr\, 19:00–21:00 Uhr  16 Euro / ermäßigt 12 Euro (live sowie online) \nAnmeldung: veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de (Bitte angeben\, ob der Vortrag live oder online gebucht wird). \n 
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SUMMARY:„Wenn eine eine Reise tut …“
DESCRIPTION:„Die kurze\, aber sehr intensive Begegnung mit dem Dalai Lama in seiner Sommerresidenz in Ladakh war ein Höhepunkt am Ende meiner Indienreise. Im Juli 2025 war ich fünf Wochen in Indien – die meiste Zeit in Ladakh – und davon möchte ich euch Bilder und kleine Videos zeigen und von meinen Erlebnissen und Begegnungen erzählen. Seit 2019 habe ich eine Patentochter\, die im Mahabodhi International Meditation Centre (MIMC) Internatsschülerin war und inzwischen in Shimla (auf der Südseite des Himalaya) einen Vorbereitungskurs für die Aufnahmeprüfung für indische Universitäten besucht. Zwischen dem MIMC und der Ayya-Khema-Linie\, in der unser Zentrum steht\, gibt es enge Verbindungen\, die ich darstellen werde.“ (Annette Hecker) \nAnnette Hecker\, seit 2001 als Schülerin von Dr. Sylvia Kolk auf dem buddhistischen Weg\, immer wieder auch in Indien\, insbesondere in Ladakh. \n  \nKosten: Eintritt frei – Spenden erbeten für das Zentrum und für das MIMC in Ladakh\nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof)
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SUMMARY:Heilsames entwickeln in  unheilsamen Zeiten – Buddhistische Tugenden für den Alltag
DESCRIPTION:Übungstag: Buddhistische Tugenden leben und entfalten\nAm folgenden Übungstag werden wir gemeinsam erforschen\, wie diese Tugenden begründet sind und wie wir sie im Alltag praktisch entfalten können. Dabei lassen wir uns von den Texten des frühen Buddhismus inspirieren und leiten. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Qualitäten aus den zehn Paramitas – den sogenannten „Vollkommenheiten“ der Theravada-Tradition. Wir werden entdecken\, wie wir diese Tugenden fördern können\, um im Heilsamen zu bleiben und innerlich zu wachsen.\nDer Übungstag umfasst Vorträge\, Meditationen und Austauschrunden\, die Raum für persönliche Erfahrungen und gemeinsames Lernen bieten \n  \nRaimund Hopf ist buddhistischer Lehrer und Meditationsleiter mit Schwerpunkt auf der Theravada-Tradition. Er übersetzt\nund vermittelt die ursprünglichen Lehren des Buddha praxisnah anhand der Pāli-Suttas und bietet dazu Kurse und Meditationsretreats in der Suttanta-Gemeinschaft Basthorst an (suttanta.de). Er ist zudem der Initiator des Buddha-Talks (buddha-talk.de) und der Gründer und Vorsitzende der Hilfsorganisation „Mitgefühl in Aktion e.V.“. \n  \nÜbungstag: Buddha-Raum – 1. Innenhof (Eingang 3)\, Samstag\, 10–17 Uhr 65 Euro / ermäßigt 55 Euro
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SUMMARY:Allem mit gleichem Mut begegnen. Gleichmut und Gelassenheit –  eine wirksame Haltung zur Welt
DESCRIPTION:Vortrag mit Paul Stammeier – LIVE und ONLINE\nIn einer Zeit\, die oft von Schnelligkeit\, Stress und äußeren Spannungen geprägt ist\, gewinnen diese inneren Haltungen an Bedeutung. Wie können wir mit den Unwägbarkeiten des Lebens gelassen umgehen und inneren Frieden finden? \nDer Abendvortrag geht auf die tiefgehende Bedeutung von Gleichmut und Gelassenheit als heilsamer Geistesqualität ein und beleuchtet dieses zentrale Thema der Haltung als Werkzeug des Friedens aus drei unterschiedlichen Perspektiven: \nBuddhistische Geistesschulung\nGleichmut bezieht sich in der buddhistischen Geistesschulung auf die Fähigkeit\, inmitten all der Anforderungen und Schwierigkeiten des Lebens wie Erfolg\, Misserfolg\, Gewinn\, Verlust\, gutem und schlechtem Ruf\, Lob oder Tadel heitere Gelassenheit zu bewahren. \nChristliche Mystik\nHier wird Gelassenheit als eine innere Haltung der Hingabe und des Glaubens dargestellt\, in dem das Vertrauen auf Gott und die Akzeptanz seines Plans eine zentrale Rolle spielen. Diese Gelassenheit ist nicht passiv\, sondern aktiv durch eine damit einhergehende tiefe spirituelle Verbundenheit. \nPhilosophische Lebenskunst\nAuch die westliche Philosophie\, besonders die antiken Stoiker\, fördert die Idee der Gelassenheit als Haltung zur Welt. Die Stoiker wie Epiktet\, Epikur oder Marcus Aurelius sahen in der Akzeptanz dessen\, was außerhalb unserer Kontrolle liegt\, einen Schlüssel zu innerem Frieden. Der Vortrag lädt dazu ein\, die Schnittmengen und Unterschiede dieser verschiedenen Ansätze zu verstehen und zu erkunden\, wie diese alten Weisheiten uns auch in der heutigen Welt helfen können\, ein Leben in innerer Ausgeglichenheit zu führen. \n  \nPaul Stammeier\, *1952\, Soziologe\, Politologe\, Psychotherapie (HPG)\, Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR\, MBCT\, MSC\, ACT)und Stressbewältigung (IFT); Psychosynthese-Begleitung; Dialogprozess-Moderation; Buddhistische Meditationspraxis seit 1976. \n  \nOrt: Buddha-Raum\,(1. Innenhof) und online \nKosten: Tag: 16\,00 € / ermäßigt 12\,00 €
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SUMMARY:Achtsames Singen Körperspurreisen\, Stimmübungen und Klangentfaltung Workshop mit Sylvia Lawaty
DESCRIPTION:Ein Workshop mit Fokus auf unsere wunderbare Stimme\nDen Atem spüren und durch Summen die Stimme anwärmen. Körperspürreisen\, Stimmübungen\, Klangentfaltung. Die Stimme ungehemmt rauslassen und dabei Freude\, Sinnlichkeit erleben und diese zum Ausdruck bringen. Welche Stimme will sich Gehör verschaffen? Was will aus mir herausleben? Es geht um: \n\ndie Kraft des eigenen Gesangs\ndas Spielerische\ndas Neue\ndas Unentdeckte\num neue Räume in uns\nExpedition in stimmliche Möglichkeiten\ndas Entfalten unerhörter Bereiche unseres Seins\ndas Erkunden schöpferischen Potenzials\n\nFür AnfängerInnen und Fortgeschrittene. \n  \nSylvia Lawaty ist Chansonsängerin\, Musikpädagogin\, Gesangs- und Achtsamkeitslehrerin und macht Menschen aller Altersgruppen Mut\, ihre Stimme zu entdecken\, sie klangvoll einzusetzen und zur Entfaltung zu bringen. Überzeugt von der glücklich machenden Kraft des Singens ist es Sylvia Lawaty ein Herzensanliegen\, Menschen zum Singen zu bringen und sie bei der Entdeckung ihrer Stimme achtsam zu begleiten oder am Repertoire zu arbeiten. Als Achtsamkeitslehrerin vermittelt sie Fähigkeiten zu Konzentration\, Klarheit und Gelassenheit. Singen beflügelt\, befreit\, lässt uns immer wieder neu aufblühen. \n  \nOrt: Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Eingang 3 \nZeit: Samstag\, 27.09.2024\, 18.00 bis 20.00 Uhr\, Sonntag\, 28.09.2024\, 11.00 bis 17.30 Uhr \nKosten: 81\,00 € / ermäßigt 67\,00 €
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SUMMARY:Die grüne Tara.
DESCRIPTION:Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel\nEinführung in Grüne Tara\, passend zum Thema „Säulen des Lebens“.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit auf dem Weg der Freude unterstützen kann.\nWir erforschen\, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit bei der Klärung von Herz und Geist unterstützen kann. \n  \nSylvia Wetzel *1949\, ist Publizistin\, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen. www.sylvia-wetzel.de \n  \nOrt: Buddha-Raum\, 1. Innenhof – Eingang 3 \nZeiten: Sonntag\, 28.04.2024\, 10.00 bis 17.00 Uhr \nKosten: 55 €  / ermäßigt 45 €
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SUMMARY:Ich bin hier mit Dir:  Einsicht und Erkenntnis im Dialog Vortrag und Übungswochenende mit Bhante Sukhacitto
DESCRIPTION:Eine zwischenmenschliche Meditationspraxis auf der Grundlage von Vipassana\nIm Unterschied zur traditionellen stillen Meditation können wir in der Kommunikation mit anderen unsere Weisheitspotentiale gegenseitig entfalten und Dinge wahrnehmen und verstehen\, die wir im Alltag oft übersehen. Wie ist es mit unseren Wünschen\,\nHoffnungen\, Abhängigkeiten\, Süchten?\nWir erforschen gemeinsam in stiller Meditation\, Kontemplation\, kurzen Dhamma-Inputs\, wie wir geschickt damit leben und umgehen können\, um glücklich und frei zu sein. Es unterstützen uns dabei die 6 Meditationsanleitungen des Einsichtsdialogs: innehalten – entspannen – sich öffnen – tief zuhören – die Wahrheit sagen. Das Wochenende ist für alle Interessierten offen\, ob mit oder ohne Erfahrung mit dem Einsichtsdialog. Außerhalb der Dialoge findet der Kurs im Schweigen statt.\nHinweis: Bhante bittet um die Teilnahme am ganzen Wochenende.  \n  \nBhante Sukhacitto – seit über 30 Jahren Jahren Mönch\, lernte 2005 den Einsichtsdialog kennen und lehrt diesen weltweit seit etwa 2010. Bis 2020 leitete er das Haus der Edlen Freundschaft bei Hannover und hofft\, bei der Entstehung eines neuen Zentrums mitwirken zu können\, wo Edle Freundschaft ganzheitlich als Dhammapraxis gelebt und geteilt wird. \n  \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \nZeit: Freitag\, 17.11.2023 – 18.30 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 18.11.2023 – 10.00 bis 18.00 Uhr\, Sonntag\, 19.11.2023 – 10.00 bis 16.00 Uhr \nKosten:Vortrag (Fr): 8 € Verwaltung plus Dana\nÜbungstage-Samstag: 35 € Verwaltung plus Dana\nSonntag: 30 € Verwaltung plus Dana\nGesamtes Wochenende: 65 € Verwaltung plus Dana
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SUMMARY:Achtsames Singen Körperspurreisen\, Stimmübungen und Klangentfaltung Workshop mit Sylvia Lawaty
DESCRIPTION:Was will aus mir herausleben? Die Stimme ungehemmt rauslassen und dabei Freude\,\nSinnlichkeit erleben und diese zum Ausdruck bringen. Welche Stimme will sich Gehör\nverschaffen? \nEs geht um\n• die Kraft des eigenen Gesangs\n• das Spielerische\n• das Neue\n• das Unentdeckte\n• um neue Räume in uns\n• eine Expedition in stimmliche Möglichkeiten\n• das Entfalten unerhörter Bereiche unseres Seins\n• das Erkunden schöpferischen Potenzials \n  \nSylvia Lawaty ist Chansonsängerin\, Musikpädagogin\, Gesangs- und Achtsamkeitslehrerin und macht Menschen aller Altersgruppen Mut\, ihre Stimme zu entdecken\, sie klangvoll einzusetzen und zur Entfaltung zu bringen. Überzeugt von der glücklich machenden Kraft des Singens ist es Sylvia Lawaty ein Herzensanliegen\, Menschen zum Singen zu bringen und sie bei der Entdeckung ihrer Stimme achtsam zu begleiten oder am Repertoire zu arbeiten. Als Achtsamkeitslehrerin vermittelt sie Fähigkeiten zu Konzentration\, Klarheit und Gelassenheit. Singen beflügelt\, befreit\, lässt uns immer wieder neu aufblühen. \n  \nOrt: Samstag: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3)\, Sonntag: Dhamma-Raum\, 2. Innenhof \nZeit: Samstag\, 11.11.2023\, 17.00 bis 19.00 Uhr\, Sonntag\, 12.11.2023\, 11.00 bis 17.30 Uhr \nKosten: Abend: 16\,00 € / ermäßigt 12\,00 €\,Tag: 65\,00 € / ermäßigt 55\,00 €
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SUMMARY:Zufrieden\, freundlich\, wissensklar…. Wie Dhamma unser Leben von hinderlichen Denkgewohnheiten befreien und inneren Frieden bringen kann
DESCRIPTION:Vortrag (Live und online) und Übungstag mit Bhante Pasanna\nWir üben ein Wochenende lang zusammen Meditationen der Ruhe\, der wohlwollenden Einstellung und des Sehens\, wie die Dinge wirklich sind. \n  \nBhante Pasanna ist seit 1997 Theravada-Mönch\, erst in Klöstern und Einsiedeleien in Sri Lanka\, und seit 2014 hier in Deutschland.\nSein Anliegen ist\, den frühen Buddhismus ursprünglich und gleichzeitig zugänglich zu vermitteln. \n  \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof – Eingang3) \nKosten: Vortrag (Fr): Dana plus 7 Euro Verwaltung\, Übungstag (Sa): Dana plus 35 Euro Verwaltung
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SUMMARY:Das Lächeln\, das von innen kommt
DESCRIPTION:Workshop mit Moshe Cohen und Heinz-Jürgen Metzger\nIn diesem Workshop begegnen Heiterkeit und Leichtigkeit des Clowns der Stille und Konzentration der Meditation. In beiden Elementen des Workshops geht es darum\, Fixierungen zu lösen\, offener für sich und andere zu werden\, die Wirklichkeit umfassender zu sehen und sie so lebendiger\, mitfühlender und weiser zu gestalten. \nKörperübungen\, Elemente des Butoh-Tanzes\, das Entdecken (oder Weiterentwickeln) des eigenen Clowns\, Improvisation in kleinen Gruppen und gemeinsame Meditation sind wichtige Bestandteile des Workshops. \n  \nMoshe Cohen (Mr. YooWho) ist in der „Welt des Lustigen“ als Schöpfender\, Aufführender und Lehrender unterwegs.\nSeit mehr als 40 Jahren bringt er in der schwer fassbaren Kunstform\, die Clown genannt wird\, Leichtigkeit und Lachen\nin die Welt. Seit 1999 lehrt Moshe auf Bitten von Roshi Bernie Glassman in der Zen-Welt\, weil dieser fand\, dass sich seine Schüler*innen und Nachfolger*innen zu ernst nehmen. www.moshecohen.net \nHeinz-Jürgen Metzger erhielt die Bestätigung der Dharma-Weitergabe von den Zen-Meistern Roland Yuno Rech und Bernie Glassman. Er steht für einen engagierten Buddhismus und praktiziert Zazen nicht nur in Dojos in Solingen und Köln\, sondern seit vielen Jahren auch im ehemaligen KZ Weimar-Buchenwald – und in Clown-Workshops.\nwww.buddhaweg.de \n  \nWorkshop Freitag\, 12.05.2023\, 18.50 Uhr – 21.30 Uhr\, Samstag\, 13.05.2023\, 09.00 Uhr – 18.00 Uhr\, Sonntag\, 14.05.2023\, 09.00 Uhr – 13.00 Uhr \nOrt: Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Eingang 3 \nKosten: 240\,00 € / Ermäßigung auf Anfrage möglich \n  \n 
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SUMMARY:Kontakt machen – Ruhe finden Miksang kontemplative Fotografie Vortrag\, Diashow und Workshop mit Hiltrud Enders Live
DESCRIPTION:Im Workshop werden alle Grundlagen vermittelt\, Ruhe zu finden\, sich Eindrücken zu widmen und frisch\, gegenwärtig und unmittelbar zu sehen. „Kontakt machen“ basiert auf einer Folge meditativer Sehübungen. „Kontakt machen“ ist ein Workshop\, in dem wir das eigene Sehen erforschen. Frische Wahrnehmung erkennen\, verstehen und mit der Kamera zum Ausdruck bringen. Wir betrachten das\, was wir sehen\, mit Gelassenheit. Innere Widerstände spüren wir auf – jedoch mit dem Ziel ganz ohne Agenda und Zweck sehen zu können. Einfach nur sehen\, ohne uns zu bemühen\, das Gesehene unseren Wünschen anzupassen. Wir erkunden das wahre Sehen jenseits der Langeweile. Sobald wir die Grenze überschritten haben\, entdecken wir eine ganz neue Wunderwelt\, in der wir uns spielend entfalten können. \nDieser Workshop ist geeignet für diejenigen\, die bereits einen 1- oder 2-tägigen\nEinführungs-Workshop besucht haben. \n  \nHiltrud Enders lebt in Düsseldorf. Sie ist Autorin des Buches „Freude am Sehen“ (dpunkt Verlag) und europäische Repräsentantin des Miksang Instituts für kontem­ plative Fotografie (www.miksang.com). Ihr Lehrer Michael Wood ist der Begründer der Miksang Fotografie. Diese basiert auf den Lehren von Chögyam Trungpa Rinpoche. \n  \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \nZeit: Freitag\, 24.03.2023\, 19.00 bis 21.00 Uhr\, Samstag\, 25.03.2023\, 09.30 bis 17.00 Uhr\, Sonntag\, 26.03.2023\, 09.30 bis 17.00 Uhr \nKosten: 240 € / ermäßigt 200\,00 € (nur komplett buchbar)
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DESCRIPTION:Welches sind Deine inneren Dämonen? Gier? Wut? Faulheit? Neid? Niemand\, der nicht in der\neinen oder anderen Form mit ihnen zu tun hat. Welche destruktiven Kräfte in Dir boykottieren\nDeine guten Vorsätze\, blockieren Deine Energie\, ziehen Dich nieder? Was ist das\, das sich\nmanchmal in Dir breitmacht\, Dich besetzt und gegen Deine besseren Interessen und Einsichten\nhandeln lässt\, obwohl Du Dich bemühst\, es loszuwerden? Gute Vorsätze und Kämpfen scheint\nnicht zu funktionieren – sonst wärst Du Deine Dämonen schon längst los. Dämonen sind\nhartnäckig und listenreich. Was aber hilft dann? \nDie buddhistische Lehrerin Lama Tsültrim Allione hat einen 5 Schritte Prozess entwickelt\, den sie\nin ihrem Bestseller „Den Dämonen Nahrung geben“ dargelegt hat. Über Körperwahrnehmung\,\nImagination und inneren Dialog mit dem Dämon treten wir in eine mitfühlende\, „nährende“\nBeziehung zu unseren destruktiven Energien. Widerstand wandelt sich durch Verstehen zu\nAkzeptanz. Unsere ungeliebten Anteile erfahren eine Umwandlung in positive Energien\, die uns\nbeschützen statt zu schaden. \nRegina Reeb-Faller und Regina Bommer\nWeitere Infos zu den Referentinnen findest du auf unserer Website! \nOrt: Buddha-Raum (1. Innenhof\, Eingang 3) \nKosten: Vortrag (Fr): 16 € / ermäßigt 12 €\, Übungstag: 65 € / ermäßigt 55 €\nFür die Teilnahme am Samstag wird die Teilnahme am\nFreitag vorausgesetzt.
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