Buddha-Raum, 1. Innenhof

Wie gefährdet ist die Demokratie in Deutschland? Mit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen. Nach einem einführenden Input bewegen wir das Thema in strukturierten Gesprächsrunden, die parallel in Vierergruppen ablaufen. Das ist eine bewährte Form […]

Dynamisches Hatha Yoga In der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein, das Zusammenspiel von physischer, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei, sich im Körper zu beheimaten, […]

2,5-tägiger Workshop mit Hiltrud Enders in kleiner Gruppe - LIVE Wenn wir Kontemplative Fotografie praktizieren, so öffnen wir uns für unsere Umgebung. Dabei sehen wir Schmerz oder Freude, Feinheit oder Fülle. Wir schützen uns, machen auf. Es mag sein, dass wir uns eine Haltung angewöhnt haben aus der Befürchtung, überwältigt zu sein von visueller Offenheit. […]

Abendvortrag: Die Maxime des Heilsamen Viele Menschen verbinden mit Buddhismus vor allem Ethik und Meditation. An diesem Abend möchten wir den Fokus auf ein tieferes Prinzip legen: das Heilsame. Dieses zeigt sich in der Entwicklung von Tugenden, die uns nicht nur zu einem harmonischeren Miteinander mit uns selbst und anderen führen, sondern uns auch eine […]

"Die kurze, aber sehr intensive Begegnung mit dem Dalai Lama in seiner Sommerresidenz in Ladakh war ein Höhepunkt am Ende meiner Indienreise. Im Juli 2025 war ich fünf Wochen in Indien – die meiste Zeit in Ladakh – und davon möchte ich euch Bilder und kleine Videos zeigen und von meinen Erlebnissen und Begegnungen erzählen. […]

Übungstag: Buddhistische Tugenden leben und entfalten Am folgenden Übungstag werden wir gemeinsam erforschen, wie diese Tugenden begründet sind und wie wir sie im Alltag praktisch entfalten können. Dabei lassen wir uns von den Texten des frühen Buddhismus inspirieren und leiten. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Qualitäten aus den zehn Paramitas – den sogenannten „Vollkommenheiten“ der Theravada-Tradition. […]

Vortrag mit Paul Stammeier – LIVE und ONLINE In einer Zeit, die oft von Schnelligkeit, Stress und äußeren Spannungen geprägt ist, gewinnen diese inneren Haltungen an Bedeutung. Wie können wir mit den Unwägbarkeiten des Lebens gelassen umgehen und inneren Frieden finden? Der Abendvortrag geht auf die tiefgehende Bedeutung von Gleichmut und Gelassenheit als heilsamer Geistesqualität […]

Ein Workshop mit Fokus auf unsere wunderbare Stimme Den Atem spüren und durch Summen die Stimme anwärmen. Körperspürreisen, Stimmübungen, Klangentfaltung. Die Stimme ungehemmt rauslassen und dabei Freude, Sinnlichkeit erleben und diese zum Ausdruck bringen. Welche Stimme will sich Gehör verschaffen? Was will aus mir herausleben? Es geht um: die Kraft des eigenen Gesangs das Spielerische […]

Übungstag für Frauen mit Sylvia Wetzel Einführung in Grüne Tara, passend zum Thema "Säulen des Lebens". Wir erforschen, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre mitfühlende Weisheit auf dem Weg der Freude unterstützen kann. Wir erforschen, wie uns die Praxis der Grünen Tara durch ihr kluges Handeln und ihre […]

Eine zwischenmenschliche Meditationspraxis auf der Grundlage von Vipassana Im Unterschied zur traditionellen stillen Meditation können wir in der Kommunikation mit anderen unsere Weisheitspotentiale gegenseitig entfalten und Dinge wahrnehmen und verstehen, die wir im Alltag oft übersehen. Wie ist es mit unseren Wünschen, Hoffnungen, Abhängigkeiten, Süchten? Wir erforschen gemeinsam in stiller Meditation, Kontemplation, kurzen Dhamma-Inputs, wie […]

Was will aus mir herausleben? Die Stimme ungehemmt rauslassen und dabei Freude, Sinnlichkeit erleben und diese zum Ausdruck bringen. Welche Stimme will sich Gehör verschaffen? Es geht um • die Kraft des eigenen Gesangs • das Spielerische • das Neue • das Unentdeckte • um neue Räume in uns • eine Expedition in stimmliche Möglichkeiten […]

Vortrag (Live und online) und Übungstag mit Bhante Pasanna Wir üben ein Wochenende lang zusammen Meditationen der Ruhe, der wohlwollenden Einstellung und des Sehens, wie die Dinge wirklich sind.   Bhante Pasanna ist seit 1997 Theravada-Mönch, erst in Klöstern und Einsiedeleien in Sri Lanka, und seit 2014 hier in Deutschland. Sein Anliegen ist, den frühen […]